益生菌、益生元、合生元傻傻分不清?

学术   2025-01-03 21:31   北京  

金双歧、妈咪爱

想必大部分家长都不陌生

特别是对于胀气、拉肚子等

肠胃不好的娃娃来说

这些益生菌产品更是家中常备!


那么问题来了

所有益生菌功效都一样吗?

益生元又是啥呢?

益生菌、益生元、合生元又有什么区别?

我们今天就来给大家捋一捋!






益生菌是指给予一定数量后,能对宿主健康产生有益作用的微生物,它可以帮助我们消灭有害菌,消除肠内腐败物质,维持肠道菌群平衡。

小朋友使用益生菌时需要具有相应的适应症,并且选择合适的剂型,爸爸妈妈们在选择产品时,一定要仔细辨别菌种,谨遵医嘱,千万不能想当然使用!


胃肠道疾病
  • 儿童急性腹泻

益生菌可以缩短腹泻的病程,首选布拉氏酵母菌散、双歧杆菌三联活菌散。


  • 婴幼儿乳糖不耐受

益生菌辅助治疗婴幼儿乳糖不耐受,可明显缩短疗程和住院时间。可选用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌二联活菌散。


  • 慢性腹泻:

引起慢性腹泻的原因很多,需要积极寻找并去除病因。可选用布拉氏酵母菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散。


  • 儿童功能性便秘

益生菌可改善粪便肠道运输时间,增强肠道的运动频率,并且可以缓解排便疼痛和困难症状,降低功能性便秘的复发率,首选双歧杆菌三联活菌散。


新生儿疾病
  • 新生儿黄疸

黄疸是新生宝宝常见的问题,是由于胆红素代谢异常,引起胆红素升高而出现皮肤、巩膜及黏膜黄染。在综合治疗的基础上,用益生菌辅助治疗可降低胆红素浓度,缩短黄疸持续时间。首选枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散/胶囊。

呼吸道疾病

使用益生菌可以预防小朋友反复的呼吸道感染,可以明显减少发生次数、发热时间、咳嗽及喘息时间和抗菌药使用时间。首选酪酸梭菌活菌散剂,疗程2~3个月。

过敏性疾病

对于婴幼儿湿疹,也可以使用益生菌进行辅助治疗,可以明显改善湿疹评分,提高疗效,并能降低复发率。可以选择双歧杆菌三联活菌、双歧杆菌四联活菌、酪酸梭菌活菌散剂、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母散等,一般需用药1个月。


使用益生菌时还有哪些注意事项?



1


保证足够的剂量


有些家长会觉得:药嘛,能少吃就少吃点。”
这种想法大错特错哈!
除了需要对症用药以外,咱们使用益生菌时应保证足够的剂量!
菌株从口腔到肠道需要抵御唾液、胃酸、消化腺分泌物等侵蚀,会大量消耗,存活率仅为1%~10%,所以只有保证了足够的剂量,才能起到防治疾病的效果。



2


注意药物的相互作用


平时兑冲剂,有些家庭喜欢用鲜开水来冲调。
但益生菌作为活的微生物,为了防止被高温杀死,兑水时的水温不应超过40℃,不然吃了药也可能没有效果!
与此同时,益生菌可以有效调节体内肠道菌群,但对抗菌药很敏感。
这是因为抗菌药在“杀”有害菌的同时也可以“杀”有益菌,因此益生菌要与抗菌药分开2小时使用。(布拉氏酵母菌、酪酸梭菌和芽孢杆菌制剂由于对抗菌药不敏感,可以和抗菌药同时使用。)
如果需要同时服用益生菌、抗菌药与蒙脱石散这3种药物的话,推荐给药顺序为抗菌药→蒙脱石散→益生菌,并且3种药物的给药间隔不低于2小时。





益生元是一种膳食补充剂,主要包括低聚糖、微藻和天然植物等,可以直接或间接刺激益生菌的生长,可以简单理解为肠道益生菌的专供「肥料」。


益生元与益生菌比较


益生元

益生菌

概念

益生元给益生菌提供“食物”,是益生菌的“养料”

对人和动物有益的细菌

免疫反应

不会产生免疫反应

某些体质人群可能产生免疫反应

活性

非活性物质,益生元不是生物,不存在存活率的问题

益生菌需要经受强酸性环境的考验,只有活着到达肠道,益生菌才能发挥作用

机理

益生元不能直接对机体起作用,而是通过刺激有益菌群的生长间接发挥生理功能

益生菌是外源细菌,对机体直接产生作用




合生元是益生菌和益生元的混合制剂,既可发挥益生菌的生理活性,又能选择性增加益生菌数量,使其作用更加显著持久。
目前合生元产品大多为保健食品,常用于补充婴儿益生菌源不足、肠道菌膜不健全、体质弱、食欲不振、大便干燥等。
综上所述,目前益生菌多用于疾病的预防和治疗,益生元和合生元主要以保健使用为主。所以在给孩子使用的时候最好听取专业医生和药师的建议。


参考文献:益生菌儿科临床应用循证指南、中国微生态调节剂临床应用专家共识


作者:李华焱 主管药师

来源:成都儿童专科医院

药圈网
药圈,药学人员的圈子!关注药圈微信,抢先知晓药学相关信息!
 最新文章