随着年终岁末的脚步悄然接近,春节、元宵等传统节日接踵而至,人们的生活节奏也随之加快,四处奔波成为常态,餐桌上更是大鱼大肉、美酒佳肴不断。
然而,在享受节日的喜悦与美食的同时,我们也不应忽视对身体的关爱与呵护。
陕西省肿瘤医院内科病院六病区王玉珍主任医师特别提醒我们,节前,给身体的这六大核心器官进行一次全面而细致的“体检”,并给予精心的保养,让我们以更加饱满的精神状态和健康的体魄迎接新年的到来。
心脏长得像桃子,作用像泵,将血液输送到全身,供给氧气和营养成分。
心电图可以看出心脏跳得齐不齐,是否缺血,能排查心律失常、心肌缺血、心梗等。
24小时心电图更准确,比如有些人心脏早搏是阵发性的,24小时的持续监测才能看出。
心脏彩超能判断心脏瓣膜是否完好,冠脉CT和冠脉造影都能排查冠心病,能看到心脏的血管有没有堵,堵了多少,但前者是无创的,而后者是有创的,需住院检查。
为了心脏的健康,请管住嘴,适度娱乐,控制情绪。
肝脏是全身各种物质的“解毒高手”,酒精、药物等消化吸收后,有毒物质都要靠肝脏来分解代谢。
肝功能检查可以检测转氨酶水平是否正常,肝脏是否有异常。
B超能排查脂肪肝、肝硬化、肝部肿瘤。
肝脏最怕酒精、劳累、不当用药。
长期过量饮酒有患酒精性脂肪肝的风险,进一步恶化就成了肝硬化。
肺负责气体交换,吸进氧气,呼出二氧化碳。
胸部X线检查和低剂量CT都可以看到肺部有无感染、癌变。
胸片是初步检查,希望更准确或早期筛查还是推荐CT。
肺最讨厌吸烟,也不喜欢被二手烟“骚扰”。
长期的烟雾刺激会让慢性炎症缠上肺,久而久之就可能致癌。
肾脏就像筛子,留下营养物质,排出代谢废物。
一旦肾脏有炎症或受累,“筛子”的孔会变大,红细胞、蛋白、营养物质就会随着尿液排出。
想要了解肾脏好不好,可以做个尿检,有血尿、蛋白尿就要当心了,测尿微白蛋白有助于早期发现疾病。
另外,还可以通过超声检查,根据肾脏的大小、形状、质地排查是否出现了肾脏的损伤。
蛋白要通过肾脏代谢,肾脏“讨厌”整天大鱼大肉,过年期间尽量选择优质低蛋白饮食,也不要吃的太咸。
另外,太过疲劳也会影响肾脏的功能。
胆贮存、浓缩胆汁,帮助消化油脂。
B超可以看到胆有没有炎症、结石、息肉及肿瘤等。
胆不喜欢高脂肪食物,也讨厌酒。
如果长期饮酒、大鱼大肉,容易引起胆囊炎症、胆结石、胆绞痛。
胆不好了,胰腺也会遭殃,如发生急性胰腺炎等疾病,要想知道胰腺健康与否,可以查血看胰淀粉酶水平。
膀胱储存、排泄尿液。
膀胱属于尿路的一部分,尿检可以看有无尿路感染,B超可以看有无炎症、良恶性肿瘤(如膀胱癌)等。
膀胱最怕憋尿,憋尿易引发尿路感染,反复的炎症刺激易诱发患尿路肿瘤的风险,切记要及时上厕所。
让我们以实际行动
给予身体最贴心的关怀与保养
让健康成为我们新年的第一份礼物
终审:郝文娟 复审:高运宝
初审:铁云丽 编辑:张伯昭 陈心怡 校对:杨阿应 王蕾蕾