有两样东西别人抢不走
一是我们吃进肚子里面的食物
另一种是我们藏在心里的梦想
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星期一
(9月9日)
早餐:哈密瓜粥、奶黄卷
水煮花生
早点:雪梨 火龙果
午餐:玉米饭、鹌鹑蛋酱汁肉
熘丝瓜、海带筒子骨汤
午点:牛奶(替代食谱:豆奶)
晚餐:香软白米饭、蚂蚁上树、蜜汁南瓜
虫草花母鸡汤
星期二
(9月10日)
早餐:木耳肉丝、龙须面
蒸鹌鹑蛋
早点:纯牛奶(替代食谱:豆奶)
午餐:胡萝卜饭、花生苗火腿粒、红枣猪肚汤
番茄土豆焖牛腩(替代:香干回锅肉)
午点:银耳莲子羹
晚餐:香软白米饭、山药粉蒸肉、蒜蓉红苋菜
莲藕筒子骨汤
星期三
(9月11日)
早餐:燕麦牛奶、戚风蛋糕
烤蜜薯
早点:哈密瓜 水蜜桃
午餐:小米饭、小炒芽白、冬瓜排骨汤
肉饼蒸蛋(替代:土豆炒肉)
午点: 牛奶(替代食谱:豆奶)
晚餐:香软白米饭、宫保鸡丁
韭黄炒豆芽、裙带菜鱼头豆腐汤
星期四
(9月12日)
早餐:猪油紫菜汤、鲜肉馄饨
茶叶蛋
早点:酸奶
午餐:红薯饭、清炒冬瓜、胡萝卜玉米骨头汤
西兰花炒虾仁(替代:西兰花炒肉)
午点:黑芝麻糊
晚餐:香软白米饭、炒小青瓜、西红柿肉片汤
西芹香干炒肉(替代:西芹炒肉)
星期五
(9月13日)
早餐:枸杞香梨粥、五彩虾仁卷
孜然土豆块
早点:苹果 香蕉
午餐:红米饭、藕丁炒肉、炒青笋片
黄豆猪蹄汤
午点:牛奶(替代食谱:豆浆)
晚餐:香软白米饭、豆角米炒肉
粉丝包菜、青菜墨鱼肉片汤
星期六
(9月14日)
早餐:茄汁土豆炒肉、高汤粉
香甜玉米棒
早点:牛奶(替代食谱:豆浆)
午餐:南瓜饭、酱香排骨、番茄炒鸡蛋
萝卜牛腩汤
午点:绿豆汤
晚餐:扬州炒饭、三鲜肉片汤
谁知盘中餐
粒粒皆辛苦
食谱:袁秀群、食堂人员
编 辑:屈锡钧
审 批:刘 颖
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