【美好“食”光】——长沙市岳麓区江山帝景幼儿园一周营养食谱

楼市   2024-09-08 22:49   湖南  





有两样东西别人抢不走

一是我们吃进肚子里面的食物

另一种是我们藏在心里的梦想

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星期一

(9月9日)






早餐:哈密瓜粥、奶黄卷

          水煮花生

早点:雪梨 火龙果

午餐:玉米饭、鹌鹑蛋酱汁肉

          熘丝瓜、海带筒子骨汤

午点:牛奶(替代食谱:豆奶)

晚餐:香软白米饭、蚂蚁上树、蜜汁南瓜

          虫草花母鸡汤
















  星期二

(9月10日)





















































早餐:木耳肉丝、龙须面

          蒸鹌鹑蛋

早点:纯牛奶(替代食谱:豆奶)

午餐:胡萝卜饭、花生苗火腿粒、红枣猪肚汤

          番茄土豆焖牛腩(替代:香干回锅肉)

午点:银耳莲子羹

晚餐:香软白米饭、山药粉蒸肉、蒜蓉红苋菜

          莲藕筒子骨汤





































  星期三 

(9月11日)

















































































































































































































































































早餐:燕麦牛奶、戚风蛋糕

          烤蜜薯

早点:哈密瓜 水蜜桃

午餐:小米饭、小炒芽白、冬瓜排骨汤

          肉饼蒸蛋(替代:土豆炒肉)

午点: 牛奶(替代食谱:豆奶)

晚餐:香软白米饭、宫保鸡丁

          韭黄炒豆芽、裙带菜鱼头豆腐汤





  星期四 

(9月12日)





早餐:猪油紫菜汤、鲜肉馄饨

         茶叶蛋

早点:酸奶

午餐:红薯饭、清炒冬瓜、胡萝卜玉米骨头汤

          西兰花炒虾仁(替代:西兰花炒肉)

午点:黑芝麻糊

晚餐:香软白米饭、炒小青瓜、西红柿肉片汤

          西芹香干炒肉(替代:西芹炒肉)





  星期五 

(9月13日)






早餐:枸杞香梨粥、五彩虾仁卷

          孜然土豆块

早点:苹果 香蕉

午餐:红米饭、藕丁炒肉、炒青笋片

          黄豆猪蹄汤

午点:牛奶(替代食谱:豆浆)

晚餐:香软白米饭、豆角米炒肉

          粉丝包菜、青菜墨鱼肉片汤





  星期六

(9月14日)






早餐:茄汁土豆炒肉、高汤粉

          香甜玉米棒

早点:牛奶(替代食谱:豆浆)

午餐:南瓜饭、酱香排骨、番茄炒鸡蛋

          萝卜牛腩汤

午点:绿豆汤

晚餐:扬州炒饭、三鲜肉片汤





谁知盘中餐


粒粒皆辛苦




食谱:袁秀群、食堂人员

编   辑:屈锡钧

审   批:刘   颖









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