有两样东西别人抢不走
一是我们吃进肚子里面的食物
另一种是我们藏在心里的梦想
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星期一
（11月18日）
早餐：茄汁肉片、高汤粉
烤蜜薯
早点：苹果、甘蔗
午餐：燕麦饭、鱼香肉丝
清炒冬瓜、裙带菜芸豆排骨汤
午点：热牛奶（替代：热豆奶）
晚餐：香软白米饭、玉米鸡丁
肉末茄子、菠菜猪肝汤
星期二
（11月19日）
早餐：小米粥
蜂蜜小面包、蒸玉米棒子
早点：热牛奶（替代：热豆奶）
午餐：红米饭、千张炒肉丝
蜜汁南瓜、山药胡萝卜炖排骨
午点：燕麦银耳羹
晚餐：香软白米饭、糖醋里脊
炒莴笋片、番茄腐竹滑肉汤
星期三
（11月20日）
早餐：猪油紫菜、鲜肉馄饨
鲜板栗
早点：蜜梨 砂糖橘
午餐：南瓜饭、奥尔良烤翅根
丝瓜肉泥煲、白萝卜羊肉汤
（替代：白萝卜肉沫汤）
午点：热牛奶（替代：热豆奶）
晚餐：香软白米饭、杏鲍菇炒肉丝
清炒齐心白、海带黄豆大骨汤
星期四
（11月21日）
早餐：淮山瘦肉粥、黄金馒头
水煮花生
早点：热牛奶（替代：热豆奶）
午餐：红薯饭、花菜炒肉
西红柿炒鸡蛋、玉米香菇炖鸡汤
午点：蛋挞（替代：芝麻馅饼）
晚餐：香软白米饭、蚂蚁上树
炒芽白苗、鹿茸菇肉片汤
星期五
（11月22日）
早餐：香菇炒肉泥、筒骨面
盐水鹌鹑蛋
早点：冰糖柑 香蕉
午餐：玉米饭、白灼基围虾
青炒豆角米、猪肚花生汤
午点：黑芝麻糊
晚餐：五彩焖饭、莲藕筒骨汤
谁知盘中餐
粒粒皆辛苦
食谱：袁秀群、食堂人员
编 辑：屈锡钧
审 批：刘 颖
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