有两样东西别人抢不走
一是我们吃进肚子里面的食物
另一种是我们藏在心里的梦想
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星期一
（12月23日）
早餐：燕麦粥、奶黄卷
煮鹌鹑蛋
早点：热牛奶（替代食谱：热小米糊）
午餐：红米饭、清炒丝瓜
粉丝龙利鱼（替代食谱：蚂蚁上树）
粉藕花生筒骨汤
午点：热牛奶（替代食谱：热南瓜羹）
晚餐：香软白米饭、宫保鸡丁、清炒包菜丝
西红柿肉片汤
星期二
（12月24日）
早餐：猪油紫菜、香菇水饺
蒸玉米棒子
早点：皇冠梨 砂糖橘
午餐：紫米饭、糯米蒸排骨、
豆角肉末、板栗虫草花炖鸡煲
午点：热牛奶（替代：热黑芝麻糊）
晚餐：香软白米饭、胡萝卜丝炒肉
炒青瓜、菠菜粉丝猪肝汤
星期三
（12月25日）
早餐：营养八宝粥、豆沙卷
蒸蜜薯
早点：纯牛奶（替代：热玉米糊）
午餐：南瓜饭、酱爆肉丁、娃娃菜炒腐竹
茶树菇老鸭汤
午点：苹果红枣银耳汤
晚餐：香软白米饭、攸县香干炒肉
红烧冬瓜、裙带菜芸豆瘦肉汤
星期四
（12月26日）
早餐：三鲜煨码、龙须面
蒸汽花生
早点：香蕉 冰糖柑
午餐：红薯饭、五彩焖鸡、清炒齐心白
胡萝卜玉米排骨汤
午点：酸奶
晚餐：香软白米饭、西兰花炒肉、荷塘小炒
菌菇豆腐蛋卷汤
星期五
（12月27日）
早餐：糯香绿豆汁、黄金馒头
烤土豆
早点：热牛奶（替代：热豆奶）
午餐：五色藜麦饭、毛豆米炒肉
酱香杏鲍菇、莲蓉鸡肉汤
午点：永和豆浆（替代：热山药羹）
晚餐：炸酱面、海带黄豆肉片汤
谁知盘中餐
粒粒皆辛苦
食谱：袁秀群、食堂人员
编 辑：屈锡钧
审 批：刘 颖
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