【美好“食”光】——长沙市岳麓区江山帝景幼儿园一周营养食谱

楼市   2024-11-03 14:40   湖南  






有两样东西别人抢不走

一是我们吃进肚子里面的食物

另一种是我们藏在心里的梦想

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星期一

(11月4日)





早餐:木耳肉丝、筒骨面

          煮鹌鹑蛋

早点:香蕉 火龙果

午餐:红米饭、肉末豆角米

          蒜香黄油烤鸡翅根

          鲫鱼菌菇汤(替代:菌菇汆肉)

午点:热牛奶(替代:热豆浆)

晚餐:香软白米饭、冬瓜肉末煲

          菠菜猪肝汤

          茄汁豆腐抱鸡蛋

        (替代:茄汁豆腐)



















  星期二

(11月5日)

























































早餐:银耳雪梨羹

          奶黄卷、蒸鲜玉米棒子

早点:纯牛奶(替代:热豆奶)

午餐:南瓜饭、米粉蒸肉

          松仁玉米粒

          萝卜大骨汤

午点:黑芝麻糊

晚餐:香软白米饭、土豆鸡米花

          丝瓜烩海鲜菇

          莲藕筒子骨汤

          









































  星期三 

(11月6日)























































































































































































































































































早餐:红烧肉码、高汤粉

          水煮花生

早点:金秋梨 哈密瓜

午餐:玉米饭

          双丝烩牛肉

        (替代:双丝烩小肉片)

          核桃仁炒西兰花

          裙带菜花生排骨汤

午点:热牛奶(替代:热豆奶)

晚餐:香软白米饭、粉丝龙利鱼

          醋溜土豆丝、西红柿肉片汤







  星期四 

(11月7日)





早餐:苹果小米粥、鲜肉卷

          烤蜜薯

早点:热牛奶(替代:热豆浆)

午餐:燕麦饭、水煮小肉片

          蜜汁南瓜、

          山药板栗炖鸡汤

午点:香蕉派

晚餐:香软白米饭、肉饼蒸蛋

           清炒三丝

           葱油猪血肉末汤








  星期五

(11月8日)





早餐:白米枸杞粥、三鲜蒸饺

          茶盐鸡蛋

早点:蜜桔 苹果

午餐:红薯饭、糯香玉米蒸排骨

          粉丝包菜

          海带黄豆大骨汤

午点:热牛奶(替代:热豆奶)

晚餐:扬州炒饭(替代:黑芝馅饼)

          云耳老姜肉片汤






谁知盘中餐


粒粒皆辛苦



食谱:袁秀群、食堂人员

编   辑:屈锡钧

审   批:刘   颖







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