有两样东西别人抢不走
一是我们吃进肚子里面的食物
另一种是我们藏在心里的梦想
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星期一
(6月17日)
早餐:营养黑米粥、豆沙卷
水煮鸡蛋
早点:西瓜、圣女果
午餐:高粱饭、土豆红烧肉、清炒黄芽白
鱼头豆腐汤
午点:牛奶(替代食谱:豆奶)
晚餐:香软白米饭、蜜汁南瓜、玉米排骨汤
腐竹炒肉(替代食谱:胡萝卜炒肉)
星期二
(6月18日)
早餐:三鲜菌菇汤、高汤米粉
蜜汁红薯
早点:牛奶(替代食谱:豆奶)
午餐:小米饭、豆角米炒肉、冬瓜大骨汤
水蒸蛋(替代食谱:清炒空心菜)
午点:绿豆甜汤
晚餐:香软白米饭、宫爆鸡丁、芽菜炖粉条
芋头牛骨汤(替代食谱:老姜肉片汤)
星期三
(6月19日)
早餐:小米枸杞粥、香葱多肉卷
水煮鹌鹑蛋
早点:哈密瓜、苹果
午餐:燕麦饭、胡萝卜玉米蒸排骨、溜丝瓜
山药猪肚母鸡汤
午点: 牛奶(替代食谱:豆奶)
晚餐:香软白米饭、白萝卜焖鸭、小炒嫩南瓜
墨鱼红枣肉片汤(替代食谱:红枣肉片汤)
星期四
(6月20日)
早餐:猪油紫菜汤、蒸饺
水煮花生
早点:伊利酸奶
午餐:南瓜饭、卤肉虎皮蛋、小炒娃娃菜
裙带菜芸豆大骨汤
午点:黑芝麻糊
晚餐:香软白米饭、蚂蚁上树、清炒冬瓜
菠菜猪肝汤
星期五
(6月21日)
早餐:苹果红枣糯米粥、香葱多肉卷
香甜玉米棒
早点:东方蜜、香蕉
午餐:南瓜饭、小炒包菜、虫草花老鸭汤
西芹香干炒牛肉(替代食谱:西芹炒肉)
午点:牛奶(替代食谱:豆奶)
晚餐:肉丝炒粉、花生莲藕猪蹄汤
谁知盘中餐
粒粒皆辛苦
食谱:刘勇、食堂人员
编 辑:屈锡钧
审 批:刘 颖
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