【美好“食”光】——长沙市岳麓区江山帝景幼儿园一周营养食谱

楼市   2024-09-02 23:03   湖南  




有两样东西别人抢不走

一是我们吃进肚子里面的食物

另一种是我们藏在心里的梦想

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星期一

(9月2日)






早餐:香糯绿豆粥、牛奶小馒头

          水煮花生

早点:无籽红提 哈密瓜

午餐:燕麦饭、肉末豆角米

          板栗山药炖鸡汤

          白灼大虾(替代食谱:西兰花炒肉)

午点:牛奶(替代食谱:豆奶)

晚餐:香软白米饭、莲藕肉饼、熘丝瓜

         萝卜大骨汤















  星期二

(9月3日)





















































早餐:番茄肉末、鸡蛋面

          糯香玉米

早点:牛奶(替代食谱:豆奶)

午餐:紫米饭、荷塘小炒、海带排骨黄豆汤

          红烧肉煨鹌鹑蛋 

午点:黑芝麻糊

晚餐:香软白米饭、炒青笋片、菌菇虾仁汤

          肉末豆腐抱鸡蛋







































  星期三 

(9月4日)





































































































































































































































































早餐:排骨时蔬粥、豆沙卷

          烧烤孜然土豆

早点:西瓜 苹果

午餐:玉米饭、香菇滑鸡、包菜炒粉丝

          鲫鱼豆腐汤

午点: 牛奶(替代食谱:豆奶)

晚餐:香软白米饭、腐竹肉片

          滑蛋炒黄瓜、山药肉片汤





  星期四 

(9月5日)





早餐:丝瓜三鲜、手工粉

          蒸红薯

早点:酸奶

午餐:小米饭、胡萝卜丝炒牛肉、红烧冬瓜

          裙带菜芸豆排骨汤

午点:永和豆浆

晚餐:香软白米饭、花菜炒肉

          醋溜土豆丝、平菇丸子汤





  星期五 

(9月6日)






早餐:苹果小米粥、水晶蒸饺

          水煮鹌鹑蛋

早点:火龙果 香蕉

午餐:青豆饭、蒜香黄油鸡翅根、松仁玉米

          猪肚花生汤

午点:牛奶(替代食谱:豆奶)

晚餐:鱼香肉丝炒饭、冬瓜扇贝汤





谁知盘中餐


粒粒皆辛苦



食谱:袁秀群、食堂人员

编   辑:屈锡钧

审   批:刘   颖







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