寒冬来袭
流感高发
甲流和普通感冒有何区别？
面对甲流应该怎样防护？
莫慌
今天为大家提供贴心防护小妙招
甲流与普通感冒的区别
我该怎么判断：
自己是普通感冒还是感染了甲流？
甲流的症状主要包括发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39-40℃。可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
普通感冒的症状以上呼吸道症状为主，如流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等。不发热或轻中度发热，寒颤不常见。
怀疑自己感染了甲流，
但是暂时没有发热的症状，
是否有必要到医院检测？
不建议来医院检测。甲流起病较急，大部分人伴有发热症状。如无发热，可能不是甲流，也有可能是甲流潜伏期或甲流症状较轻微。这种情况下，建议患者在家休息监测体温或自测甲流抗原。这段时间医院甲流患者较多，来院检测可能会出现交叉感染。
市面上的试剂盒自测是否准确？
正规厂家生产、通过药监局审批的自测试剂盒，一般是可靠的。如有发热、头痛、肌肉酸痛等甲流症状，又自测阳性，即可诊断甲流。然而因部分试剂盒质量较差、患者自测手法不专业、流感抗原敏感性有限等情况，自测阴性不代表一定没有问题。
感染甲流怎么办？
感染甲流后我该怎么判断：
自己是否需要就医？
一旦出现发热、头痛、肌肉酸痛等甲流症状，建议及时就医。如发病7天内在无有效个人防护的情况下与疑似或确诊的甲流患者有密切接触，则甲流中招的概率更大，需把这个情况告知接诊医生。早期及时使用抗病毒药物治疗，可以减轻甲流症状，缩短甲流病程。
能否自行服用奥司他韦？
不建议自行服用，建议请有经验的医师评估后再服用。奥司他韦仅对甲型、乙型流感有效，对普通感冒无效。奥司他韦没有退热、止咳等作用，有相应症状的，需用其他药物对症治疗。不当使用抗病毒药物可能导致病毒耐药性的增加，减少药物的疗效。
奥司他韦可能会引起一些不良反应，如恶心、呕吐、头痛、腹泻等。虽然这些不良反应通常较轻，但对某些人可能较严重。
奥司他韦可能与其他药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加不良反应的风险。
奥司他韦是处方药，需在医生的指导下使用。
日常生活中应该注意哪些方面？
应保持家里或工作环境整洁，尽可能多通风。如确诊甲流或疑似甲流，建议自我隔离，前往公共场所或与他人接触时戴口罩。
如何预防甲流？
日常应该如何预防甲流？
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者。
去年接种过流感疫苗，
今年还需要接种吗？
需要。流感疫苗的保护有效期较短，一般为半年左右，因此建议每年都要接种。
流感季节通常在每年的10月到次年的3月，尤其是在12月到2月期间达到高峰。因此，最佳的接种时间是在流感季节来临之前，即每年的9月到11月。
接种时间的具体建议
提前接种：建议在流感季节开始前的1到2个月接种甲流疫苗，这样可以在流感高发季节到来时，体内已经产生了足够的抗体，提供有效的保护。
周围很多人都感染甲流了，
我现在接种流感疫苗还有用吗？
接种疫苗后需要2到4周才能有效产生保护，所以理想的接种时间是在流感季节开始之前。如果错过了最佳接种时间，仍然建议尽快接种。即使在流感季节已经开始，接种疫苗仍然可以减少感染的风险和减轻症状的严重程度。
如果当下有发热或有其他急性疾病的，建议暂不接种。
春节返乡在即，我需要做什么准备？
1. 防护用品准备：如口罩、手消、消毒湿巾等。
2. 药品准备：退热药等常用药物。
3. 自身状态准备：如有发热等身体不适，建议先就医，不要带病出行。
假期旅途中，我注意什么？
1. 在相对封闭又人员密集的环境中，建议佩戴口罩。
2. 公共场所要保持合理的社交距离，减少近距离与他人接触。
3. 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
4. 勤洗手，多饮水，注意休息。
流感药物认识
治疗甲流的抗病毒药物有哪些？
目前临床最常用的抗流感病毒药物，主要有神经氨酸酶抑制剂和RNA聚合酶抑制剂两种，前者的代表药物是奥司他韦，后者的代表是玛巴洛沙韦。
奥司他韦、玛巴洛沙韦如何选择？
遇到流感不要慌张
掌握科学的预防、治疗方法
就能心中有底、有效应对
来源 | 浙大二院、浙江药闻
编辑 | 李冠妍
