前两天写了一篇文章《工资已经回到3000的时代了？》，有网友后台留言说“现在这个社会能有份工作都算不错了”。
是啊，当经济环境不理想，大多数人都只能选择苟活着，过去那种繁荣似乎看不见了，我们都知道这是经济周期，但是什么时候能够复苏？没人知道！
我们之所以会感到不适应是因为与过去对比差距太明显了，而大多数人还停留在过去的思维模式和行为习惯中。
铁饭碗不再铁，国企也可以裁员，事业编制也会缩减……当这个世界的不确定在不断增强，我们拿什么来对抗？
唯一的出路就是改变自己的思维模式、培养适应变化的能力。
1、培养信息筛选的能力
在这个信息爆炸的时代，所有东西都可以被碎片化呈现，很多问题也可以通过搜索找到答案，AI的出现更是帮助我们节省了大量的时间。
很多知识甚至可以细致到切成一个个小块喂给你，当越来越多的工具被开发出来帮助咀嚼信息，而我们却仿佛失去了信息筛选的能力！
科技的发展应该是成为人类的助手，而不是替代人类！
很多时候，我们习惯于依赖AI、依赖别人的切片，但是这些信息有多少是对我们真正有用的内容？
如果问这个时代什么人能够最先跑在前面，能够赚更多的钱？那一定是掌握信息差的人！
所以，培养信息筛选的能力至关重要。
而这个能力的培养离不开学习，你想知道哪些信息才是有价值的？你想知道从什么渠道可以获取信息？这些不是你随随便便就可以做到的。
学习不仅仅是局限于书本上的知识，更包括对新技术的掌握、新思想的接纳以及新方法的应用，只有这样才能不断升级我们自己的知识系统。
拓宽自己的知识面，你要像一张网一样铺开来，不要求样样精通，但你可以涉猎多个领域。当你知道的东西越多，越能够把有用的信息串联起来：比如AI、心理学、管理学、市场营销、投资管理……
2、建立高效的行动力
很多人都说你说的这些我都知道！你知道，但是你做了吗？你没有！
我有个朋友说他要报一个PPT训练营，从去年开始就一直在看报班的信息，今年我问他“你那个PPT学习得怎样啦？有什么收获没有？”
他说，还没报班，还在看呢。一年过去了，还在看！结果到现在他的PPT制作水平依然停留在原地。
你知道要做，可是你一直停留在想的阶段，不知道这是不是大多数人的真实写照？
说实话，很多人都缺乏高效的行动力！
想得再多不去做又怎么知道结果呢？现在的环境根本不会给你太多想的时间，经济波动、政策变化、技术革新，哪一个不是瞬息万变？
机会都是稍纵即逝的，只有那些想好了立马去做的人才有可能抓住机遇，才有可能在这样激烈的大环境中争得一席之地。
不要想那么多，只要你脑海里有一个想法，先把它写下来。
尝试从一些小事开始建立自己的行动力：比如我想大扫除，立马去做！我想写一篇文章，立马去构思！我想建一个公众号，立马去找对标！
翻来覆去的想，就会陷入“过度准备”的焦虑当中，就永远不可能实现了。
3、学会接纳变化
世界每天都在变，唯一不变的就是变化。
无论是春夏秋冬的季节变化，还是社会历史的变迁，都是万物自然更替的规律。
我们的工作职位会变动、人际关系会调整、健康状态也会有起伏，接受这些变化，就是接受生活中的一部分，这是成长和进步的必经之路。
接纳变化不是说要我们被动去接受一切，而是要积极主动去提升自己的适应能力。包括思维模式的改变，学会用不同的视觉看待问题以及建立强大的心理韧性，去应对未来可能发生的挫折或者失败。
比如突如其来的裁员？公司的倒闭？被安排新任务？……这些对于我们大多数人来说都是措不及防的变化。
不要再用过去那一套行为模式了，为什么公司好好的要突然转型？为什么以前都是这么做的方法现在失灵了？
很多看似毫无道理的事情，实际上都是有迹可循。
当我们去接纳这些不同的变化，就会变得更加开放和包容，在对抗未来的不确定性中就更加游刃有余。
4、练习情绪控制与压力调节
面对不确定性，很容易会感到焦虑和压力。别说是成年人了，现在很多小孩子都已经有抑郁症，所以练习情绪控制和压力调节的能力尤为重要。
最近在看一部港剧《黑色月光》，里面有个叫卓世琪的角色，每次他的出现基本都是大吼大叫，所以他的情节基本都是某项投资失利、与叔叔的斗争失败、被人摆了一道等等。
一个连自己情绪都控制不好的人拿什么来和别人斗？
人的情绪是很容易被放大的，当你觉察到自己情绪处于不稳定的状态中不妨试下深呼吸，或者闭上眼睛默念10个数。
稳定的情绪能够让人处于一个头脑更清晰的状态，人在情绪失控的时候很容易做出错误的决定或行动。
未来，人与人的沟通会变得更加重要，而练习好情绪管控和压力调节可以帮助我们更好地和其他人进行交流、分享信息，从而建立更加和谐的人际关系。
写在最后
未来的社会环境会更加复杂多变，我们要比以往更需要具备一些关键的能力来保驾护航。这些能力不是一句口号或者理念，而是切实落实到行动中的技能，只有做好上面的4种能力培养，才更有机会抵御风险，对抗不确定的未来！
REVIEW
公众号推送规则改变，大家把公众号设置【星标】，就不会错过【职场瞎BB】的最新内容啦~
扫码关注我
助你职场成长
