前方有甲方爸爸“我要五彩斑斓的黑”的无理要求，后有老板“你要拥抱变化”的职场Pua，打工人可谓被前后夹攻，于是乎萌生了想要躺平赚点窝囊费的想法。
只是，这个充满竞争的职场却容不得你长期躺平，于是我们职场人似乎练就了一种特殊的“仰卧起坐”技能。
只不过这种技能不是健身房里可以练就八块腹肌的那种，而是在心灵和行动上陷入“躺平”与“内卷”之间的反复横跳。
1、躺平是心灵的救赎
每当夜深人静，或者是加班到深夜，看着怎么赶工也完不成的工作文件，心里只有一个念头“要不，今天先这样吧？”
躺平，似乎已经成为了大多数职场人的自我救赎。
“与其陷入无休止的内耗中，不如选择上班摸鱼！”、“要让老板知道一分钱一分货”、“他花3000块请我来就只配得到一个摆烂的员工”……
这些是不是你内心的写照？
2、内卷永远无尽头
如果说躺平是心灵的救赎，那么内卷就是吸了停不下来的“毒品”。你以为你每天8点下班就够卷了？还有人能够接受11点才下班的！
内卷，听起来就让人头疼。想要卷赢大多数人意味着你要在有限的资源下，拼尽全力，才可能争取那么一点点可怜的上升空间。
当加班成为常态，学习新技能成为必修课，连周末的时间都被各种培训、研讨会填满！试问，在这样的环境下，真的活得开心吗？
难怪有人说，上班会被抽走所有“阳气”，哪怕上班前精心打扮，到了下班脸上都只有一个“累”字可以形容。
即使如此，谁也不敢停下脚步，因为只要你停下来了就很可能被甩出赛道了。
3、于是我们只好选择“仰卧起坐”
我们渴望平衡，却又常常被现实无情地打破；我们追求成长，却又不得不面对日益激烈的竞争。于是，在“躺平”与“内卷”之间做着艰难的“仰卧起坐”。
时而躺平，享受片刻的宁静与放松；时而又卷一下，咬紧牙关，向前冲。在这种无奈之中，我们只能反复挣扎，好像看不到尽头的一场赛跑，让人疲惫不堪！
4、找到属于你自己的节奏
虽说成功没有绝对的定义，选择过什么样的生活也是个人的事。但无论躺平还是内卷都该有度，别让躺平成为逃避的借口，也别让内卷耗尽你的所有。
😄学会放松
工作再忙，也要给自己留出一些休闲放松的时间，无论是做运动、旅行还是简单的阅读，都可以。
我前阵子写过一篇文章，有人留言说“哪怕手头上已经有2000万存款依然不敢停下来”，钱多少才算多？每个人心中都有不同的定义。钱是赚不完的，但身心不健康却有可能让你倾家荡产。
😄建立支持系统
工作中，压力常有，竞争更是少不了。但一定要知道你自己想要的是什么！别人家躺你也躺，人家卷你又觉得可以了。
跟你的家人、同事、朋友分享你的感受和困惑。有时候，哪怕一句简单的安慰或者是一个小小的建议，都有可能让你重新找到方向和动力。
躺又躺不平，卷又卷不赢，这不就是一种内耗吗？
在职场之中，希望我们都能找到属于自己的节奏，既不盲目躺平，也不过度内卷，让自己在更加松弛的状态中去迎接挑战和机遇。
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