和别人吵架，就感觉胸闷气短、食欲不振； 一焦虑就忍不住暴饮暴食，甚至还会胃疼； 工作压力大，肩颈就开始酸痛，还会心慌失眠......
皮肤过敏，也许是关系边界被别人过度入侵； 暴饮暴食，可能是因为想填补自己虚弱的内心； 喉咙发紧，或许是你不被允许发出自己的声音......
不强求分享自己的问题和经历，只需要跟着老师的引导和示范，让自己的身体动起来，这让我觉得很安全。 更神奇的是，我感觉自己身体和内在的自愈力，被唤醒了。
你留意过自己的身体语言吗？ 你的动作特征背后，反应着哪些潜意识的不安、恐惧与冲突？ 如何通过身体动作练习，打开自己的内心世界？
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