郑州市郑东新区美秀小学一周食谱(2024年11月18日-11月22日)

旅行   2024-11-16 09:39   河南  


星期一

常规食谱:五彩虾仁(虾仁)

                 红萝卜炒肉(猪肉)

                 香菇烧青菜

清真食谱:五彩虾仁(虾仁)

                 胡萝卜炒肉(鸡肉)

                 香菇烧青菜

汤:凤凰玉米羹

主食:大米饭

水果:千禧果


星期二

常规食谱:红烧鸡腿(鸡肉)

                 卤面(猪肉)

                 小白菜炒千叶豆腐

清真食谱:红烧鸡腿(鸡肉)

                 炒面(清真)

                 小白菜炒千叶豆腐

汤:紫菜蛋花汤

水果:香梨


星期三

常规食谱:杂粮排骨(猪肉)

                 花菜炒肉(猪肉)

                 青菜烧腐竹

清真食谱:红烧羊肉(羊肉)

                 花菜炒肉(鸡肉)

                 青菜烧腐竹

汤:米酒蛋花汤

主食:大米饭

水果:香蕉


星期四

常规食谱:河南烩菜(猪肉)

                 宫保鸡丁(鸡肉)

                 蒜蓉西兰花

清真食谱:河南烩菜(牛肉)

                 宫保鸡丁(鸡肉)

                 蒜蓉西兰花

汤:八宝粥

主食:大刀馒头

水果:苹果


星期五

常规食谱:红烧肉(猪肉)

                 鱼香肉丝(猪肉)

                 西红柿炒茄丁

清真食谱:红烧牛肉(牛肉)

                 鱼香肉丝(鸡肉)

                 西红柿炒茄丁

汤:红枣黑米羹

主食:玉米粒米饭

水果:橘子

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图文:周娜

编辑:李晨

审核:李志方


图片素材来源网络侵权删


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