郑州市郑东新区美秀小学一周食谱(2024年9月9日-9月14日)

旅行   2024-09-07 14:43   河南  

1

星期一

常规食谱:杂粮排骨(猪肉)

                 土豆炒肉(猪肉)

                 粉丝娃娃菜

清真食谱:红烧羊肉(羊肉)

                 土豆炒肉(牛肉)

                 粉丝娃娃菜

汤:老式鸡蛋汤

主食:二米饭

水果:哈密瓜

2

星期二

常规食谱:咖喱鸡块(鸡肉)

                 杏鲍菇炒肉(猪肉)

                 三色绿豆芽

清真食谱:咖喱鸡块(鸡肉)

                 杏鲍菇炒肉(牛肉)

                 三色绿豆芽

汤:米酒蛋花汤

主食:刀切馒头

水果:香梨

3

星期三

常规食谱:红烧肘子块(猪肉)

                 冬瓜烧肉(牛肉)

                 茄汁西葫芦

清真食谱:红烧羊肉(羊肉)

                 冬瓜烧肉(牛肉)

                 茄汁西葫芦

汤:小米绿豆汤

主食:黑芝麻米饭

水果:圣女果

4

星期四

常规食谱:腰果虾仁玉米粒(虾仁)

                 花菜炒肉片(猪肉)

                 青菜烧腐竹

清真食谱:腰果虾仁玉米粒(虾仁)

                 花菜炒肉片(鸡肉)

                 青菜烧腐竹

汤:红枣银耳汤

主食:红豆米饭

水果:香蕉

5

星期五

常规食谱:五香鸡腿(鸡肉)

                 青菜烧香菇

清真食谱:五香鸡腿(鸡肉)

                 青菜烧香菇

汤:西湖牛肉羹

主食:蛋炒饭(清真)

水果:苹果

6

星期六

常规食谱:红烧肉(猪肉)

                 酱肉卤豆干(猪肉)

                 黄豆芽炒粉条

清真食谱:红烧牛肉(牛肉)

                 酱肉卤豆干(羊肉)

                 黄豆芽炒粉条

汤:凤凰玉米羹

主食:玉米粒米饭

水果:冬枣


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图文:周娜

编辑:李晨

审核:李志方


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