2024年第5篇原创推文
阅读指南：本期周刊包括文章（成为自己、年度瞬间、看完1000本书、个人回顾、缅怀晓宏）；摘抄；最近的思考（减少提醒、衣服的影响）。你可以直接到达感兴趣的内容，祝你阅读愉快。
一、文章
去年9月看过这篇文章，最近又看到推荐，于是再读一遍，还是很受启发。我的观点不是我，当别人在反驳我的观点的时候不是在否定我这个人，要有这个分界线。
自我反思一下，有时候会把某个人的某句话不断反绉、咀嚼，思考对方为什么会如此觉得？为什么得出这个结论？很想要证明我不是这样的，但是这样的证明没有尽头，因为除了A，我以后还可能遇到B、C、D，我难道要一直自证下去吗？
不，不要，我需要给自己植入一个信念：我们在对某个具体行为展开讨论，就事论事，不上升到其他高度。是的，从实际操作上来说，把我和我的观点剥离开来不是一件容易的事，需要不断、再三提醒自己。
我很喜欢人物这个栏目，在本次年度征集中看到很多难忘的年度瞬间：有海、雪、日落、日出、人生重要的考试、遇到喜欢的人、进入人生新阶段、陪伴自己度过困难的挚友、家人、伴侣、狗狗猫猫，也有死亡、离别、分离等等。看到最后忍不住泪流满面，是感动，是可惜又是在提醒我们要珍惜，是对这个世界一切美好的祝福，此刻，希望「希望」真的到来。
我觉得环境氛围对人是有一定影响的，比如当生活中出现很多喜欢阅读、写作、思考的朋友，我们去做类似事情的概率也会多一点。看完白豆这篇推文，想象了自己读了1000本书会是什么样的感受和画面，对画面的期待会反推我在生活中多留出一点时间去行动。
喜欢这个比喻：「凭着自己的兴趣读 1000 本书这件事」像是让自己固定每天都取来水，倒入大池子，等大池子水位上升，漫入试管。在把水倒入水池的时候，我们不知道大池子水满了会有什么收获，但在上升的过程中一定获得了一些什么。
看到一篇很不错的年终总结，用来衡量过去一年做了什么的维度我很喜欢。摘抄一句：“效率常常被误认为是速度。真正的效率在于协调——确保你的日常行动与你的长期目标产生共鸣。”我想，不只是制定目标很重要，定期回顾目标也很重要，才能确保此刻我的行动是和长期的目标是一致的，没有偏离轨道，回顾是一个提醒，不断检阅是否走在自己选择的道路上。
一篇写得很好的哀悼文，深刻又克制，怕自己误解了作者想要表达的意思，只做推荐，不加评述。
二、摘抄
1、人就像一粒种子。要做一粒好种子，身体、精神、情感都要健康。种子健康了，我们每个人的事业才能根深叶茂、枝粗果硕。——袁隆平
2、之前听到一句话特别喜欢：“学习冲浪的人在耐心等待自己那道浪。”
3、自我介绍的目的不是让别人觉得你很牛，而是让人想要靠近你，想和你发生一点关系，将来一起做点什么事，彼此浪费一些时间。——弗兰克。
4、多做让自己开心的事情，而不是让自己逃避痛苦的事。这两个是完全不同的东西。——张潇雨
5、芒格有一个观点讲得很好：当你不知道什么是“对的事”的时候，就去找找什么是“错的事”。比如说逃避，拖延，嫉妒，浪费时间，自怨自艾，半途而废，以及一些其他的坏习惯，都是非常确定的“错的事”。非常神奇的是，当你试图一点点把这些“错的事”改掉，“对的事”自然而然就会浮现出来。
让我想到这两天分享的不为清单，又联系上了。
6、意大利作家埃科在接受《巴黎评论》采访时说：“我喜欢一个说法，叫固执的无兴趣。你必须把自己局限在特定的知识领域，你不可能对事事都求知如渴。必须强迫自己不要样样都学，否则你什么都学不到。如果我们所有人都拥有网络那样无边无际的知识，我们就成了白痴了。”
7、对问题的消除，不是问题解决了，而是你不用再问了，因为你找到那个可以让你行动的事情了，不需要知道某个答案才可以做某事。让我联想到遇到问题可以试着破题，跳出问题，这个问题为什么对我很重要？可能问题下面藏着一个更大且可能被忽视掉的问题。
三、最近的思考
1、自然而然没看微博的思考
我大概有三个月没有主动去刷微博了，没有刻意让自己不要做这个动作，而是在排序的时候有更重要的事情要去做，刷微博自然排到了后面。我越做想做的事情，就想不起来刷微博，不断循环，他就很难出现在我的面前。
当我们要戒掉某个东西，不要每天告诉自己，我今天不刷抖音，今天不刷微博。反而我们会更想要去做，因为大脑接收到刷微博关键词，不刷是更难的动作，刷是简单的动作，大脑因节能的天性本能会趋向于简单的动作。
所以当说不刷的时候，不要提起这个事情，找到一个更重要，更想要去做的事情去做。等做完想做的事情，发现太累了，想睡觉了，没有时间去刷了，时间一久就更加想不起来了。
之前戒掉柠檬茶的时候，写着今天是第几天没有喝柠檬茶，反而很想喝，目的是要戒掉，但也是在反复提醒这个东西的存在。要停止什么，减少这个东西出现和提到的次数，让大脑自然而然的忘却。
2、不同衣服给人的感受
我比较喜欢宽松的衣服，感觉很舒服、轻松。穿松紧程度不一的衣服，身体会感觉到不同的状态，之前有一次穿了一件沙滩风的衬衣和去跳尊巴的裤子，这套的结合感觉哇，好舒服，好自由啊，尽管当时要处理事情，但内心仿佛自己要去度假一样。
我在想衣服对人此刻是什么状态是有作用的，比如我们会根据不同的场合穿不同的衣服出席，也比如疫情的时候，在家里工作可能没有什么感觉，要换上外出的衣服来提醒自己此刻需要进入工作状态，下班之后再把衣服换掉，回到生活的状态。
所以，当需要在家处理工作但没有很好的状态时可以穿外出服装提醒自己需要专注；当人感觉到疲惫时可以洗澡换上睡衣回归生活舒适的状态。
作者有话说
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