2024年第33篇原创推文
写在前面：8月看了这本书，对我很有收获，之前在周刊有简单分享过，今天整理了一些笔记和思考，欢迎交流。
一、摘抄和思考
1、同时处理几件事等于同时搞砸几件事。现在想来，是“多任务处理”这个词本身，容易让人产生误解——它本来的意思是多项任务轮流使用一个资源主体（中央处理器），但时间一久，人们渐渐把它解读成多个任务同时使用一个资源主体（当事人）。
我的思考：看到这句话的时候恍然大悟，我们在工作生活中不知不觉对多任务处理略崇拜，但事情还是需要一件一件来处理的，更多是前后跟进紧急事项的节奏。反过来也给到一个提醒，先理解词语的真实含义更有助于做出正确的行动。
2、你本人就是你所做的事情的集合。
我的思考：是的，遇到一些人，你自然而然就想要和对方产生更多接触。突然想到类似的一句话：“家是一个人精神的体现。”
3、在我们做决定、集中注意力、压制情感和冲动、为追求改变习惯的过程中，意志力被消耗殆尽。这个过程像用尖冰在气管上挖了一个洞，用不了多久意志力就会漏得干干净净，而最重要的事还放在一边没有做。所以，就像其他有限资源一样，意志力是需要管理的。
我的思考：意志力是有限的，如同人的精力一样，是消耗品，刚起床的能量可能是100%，下班后可能是50%，意志力也是如此。所以尽可能在早上做当天最重要的事情，剩下的事情有精力继续做，没有就先休息，可以明天再做，因为今天最重要的事情已经做完了。
还想到两个点：a、珍惜早上的起床珍贵的注意力，尽量不要触碰电子产品，不要让过多的信息干扰自己；b、做事情找到内在的理由去做，尽量不要动用到意志力，我个人感觉要用意志力做事情始终不是很长久。
4、我们说生活或工作失去平衡，通常是指我们觉得很重要的事情没有做好或是没有得到满足。
我的思考：保持平衡的感觉可能是一半一半，各占50%，另外一个意思是两者都不温不火，可以回看当下阶段，我看中工作还是生活，这里需要一定的取舍。
5、我做了哪件最重要的事，才让生活变得更简单或是让其他的事都不再必要了？找准了关键问题，才有可能获得好的结果。在这个过程中，你其实是在规划自己的工作和生活，思考如何在最重要的事情上取得最大的进步。
我的思考：这个提醒特别好。有时候我们总感觉自己做的太少了，希望自己一天可以做十几件事，但是就算一天只做一件重要的事情，一年也有365件事。
所以不断思考，我今年、这个月、今天最重要的事情是什么？我做了这件事，是否其他的事情就不用去做了。同时还可以延伸到其他方面，比如人际、学习、阅读、输出、财务管理等等。
6、计划能够将未来带到现在，因此你可以马上行动起来。——阿兰·拉金
我的思考：想起另外一句话：计划是用来兜底的，即使可能没办法完全按照计划进行，但是有了计划，多少会做一些事情。
7、只有一件事。你的优先事务只有一件，你要立刻去做，以此帮助自己达到目标。你或许有很多“重要的事情”，但认真考虑后你就会发现，只有一件最重要的事，那就是你的优先事务。
8、亚历山大·格雷厄姆·贝尔说：“你应把注意力集中在手头的工作上。阳光只有汇聚到一点，才能燃起火焰。”预留时间段能够把精力集中在最重要的工作上，它是高效生活最有力的工具。
我的思考：这个比喻太好了。好的比喻就是可以让人非常有画面感。L先生有提到人在日常表达中可以多用比喻，让自己新吸收到的知识可以和原有旧知识产生更深刻的联系，不断搭建个人知识网络。
9、如果优先事务是一次性的，就为它安排几个小时或几天：如果是重复性的，就可以每天腾出几个小时，把它变成一个习惯。
我的思考：是的，当一个事情，需要重复性处理，做成固定的安排。比如我每个星期都要大扫除，这个行为我就固定在周五晚上或者周六的早上，接下来的周末就可以好好享用非常整洁的居住环境。
10、为以下事情预留时间：留出空闲时间、留出做优先事务的时间、留出做计划的时间。
11、除非我把优先事务做完了，否则其他一切事务都会分散我的注意力。
我的思考：不然脑海里会一直念着重要的事情，担心进展不顺利，结果就是重要的事情没做，手头的事情也没做好。
12、知识产生知识，技能培养技能。
13、关掉隐形的“地雷”。关掉你的手机、电子邮箱和浏览器，你的优先事务需要你百分之百集中注意力。
我的思考：我的手机app信息推送都关闭了，因为需要人点进去看的信息，大多数会找一些吸人眼球的标题，但这个信息不一定是我需要的，信息太多，需要人为做一些信息筛选或者阻断，保护有限的注意力，避免耽误重要的事情。
14、乔布斯解释说：“说到专注，你以为就是说‘是’，其实恰恰相反，专注是说‘不’。”乔布斯的这句话基于他的卓越成就，他明白只有一条路可以到达目的地。
我的思考：专注也就是做取舍，排除掉可以说不的事情。最重要的事情也是在筛选、分层，找到你觉得不做损失很大的事情。
15、我们的环境必须有利于目标的实现。
我的思考：好的环境会增加人做事情的能量，所以如果是在做重要的事情，去寻找更有利于完成事情的环境，注意力可以集中的地方。
16、管理自己的能量，不要牺牲自己的健康。身体是一个精密的仪器，一旦损坏，修理成本就会非常高。管理自己的能量很重要，只有如此，你才有精力去做最重要的事，从而实现你的目标，过你想过的生活。
17、若要提前完成手头的任务，我应该如何坚持只做一件最重要的事？若要在这个月更高效地工作，我应该如何坚持只做一件最重要的事？如果想在下一次述职前得到提拔，我要如何坚持只做一件最重要的事？我每天应该如何坚守“只做一件最重要的事”的原则，才能高效地完成工作，准时下班回家？
二、我的实践应用
1、我的电脑贴着：今天最重要的事情是什么？不断提醒我此刻做的事情是否是今天重点工作安排。
2、在给自己生活安排做事情的时候，也加上最重要的事情和其他。
3、开始延伸到其他维度：本月只阅读哪本书？本月最重要开销是哪个方面？在人际交往上，我要和哪些重要朋友见面等等。
4、以重要事情为当日行动指引，提高效率。
· END ·
星辰
