2024年第28篇原创推文
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8月初，又到了写月度复盘的时候，7月有一个新的变化对我来说很重要，那就是我开始穿短裤了。不是在家穿短裤，而是在公司、在外面和朋友见面也是穿短裤，那种很普通的、有很多口袋、长度大概在膝盖上去一点的短裤。
想起第一次穿那条紫色的短裤时，内心略紧张，担心会不会有很多人在看我，怎么星辰开始穿短裤了，有一些不适应。是的，这是很正常的感受，因为我很少穿，少见自然多怪，自然也有丰富的内心戏。
我为什么开始穿短裤？
1、天气太热了，长裤有点闷；
2、身边的同事们很多人穿短裤，看起来就很清爽很舒服；
3、想试一下，试一下穿短裤，做点没怎么做的事情。
以前穿长裤是希望用长裤来掩盖自己的身材，比如想把小腿肉藏起来，所以买了很多宽松的裤子，买到还不错的长裤的时候，同个款式买个四五条轮流穿。
这是持续了很长一段时间的常态。
于是，想改变些什么。
我的月度复盘模版有个板块是#本月新的变化#，暗示自己在不断重复的生活中找到那细微的、发生的、新的事情，生活如同湖面大多数都是平静的，但偶尔也有路人扔下石子激起一圈又一圈的涟漪。
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我以前会嫌弃自己大腿粗、小腿粗、脸又圆、肚子又大、胖胖的。我曾经非常羡慕别人是瘦瘦的，然后担心会不会有人因为我胖不跟我交朋友。
其实没有的。这些都是我的猜测，并没有真的有人在我面前说，星辰你太胖了，我不想跟你交朋友，如果有，那也说明我们不适合成为朋友。反过来，我也从来没有因为朋友的身材外貌如何而区别对待。
当多穿几次短裤后，越发觉得好舒服，不必把自己藏起来，不管是否达到别人的期待，我都很喜欢自己。
突然想起当我在健身房第一次穿运动背心，脱掉衬衫的时候也很紧张，四处张望，紧张、害怕、不自然，对着一整面墙的镜子犹豫不决。
悄悄在看今晚的尊巴教练是否也穿了背心，这个场地上是否有我的同类人，即也是穿运动背心的人，想从外界拉一些力量进来。
后来，我想，我为什么需要别人的同意来做这个事情？为什么我需要看到有人做这个事情我才去做？
是的，不需要。
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当我脱下那件衬衫，当我开始穿短裤，小小的束缚被挣脱掉，小小的行为叠加在一起便产生一些力量，不大，但足以让我再做一次，足以让我嗅到勇敢和自由的味道。
当我穿短裤，当我买了好几条短裤的时候，一些小小的、奇妙、不知名的感受正在发生。
例如：
1、感受到原来夏天穿短裤竟然如此的舒服，小腿被解放出来，一同和我呼吸新鲜空气；
2、越发坦然面对真实的身材，减少身材焦虑；
3、不那么在意别人的目光，即别人的目光没有我的感受重要；
4、裤子有很多大口袋，可以装很多东西，还可以插兜；
5、每个人都有不同的束缚，很开心，我身上的束缚又挣脱了一点，向更广阔的世界走去。
也许，会有人说，不过开始穿短裤而已，不过是一件小事而已，至于吗？是的，至于，这是珍贵的我对自己的觉察，关于自己的一手材料。
觉察产生想法，想法产生行动，行动产生结果。这篇更新便是其中的一个行动，一个阶段性的答案。
觉察是自由的开始。
我知道了，不知名的感受是自由和勇敢的味道。
祝愿我们在个人的游戏场上，挣脱一层又一层的束缚，抵达更广阔的世界。
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