2024年第19篇原创推文
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最近很喜欢跳ZUMBA，前天下雨也去了，于我而言ZUMBA是能够让人感到快乐的舞蹈，每次扭胯、旋转都让我想起在1206聚会后开心摇晃身体的瞬间。
团课结束后去跑步机跑步，贪图方便把帆布袋放在外面的椅子上，没有放在储物柜。准备回家的时候，意外发生了。
我的包不见了。
坦白说，有点意外，因为包包凭空不见了。找工作人员帮我看看有没有人拿错了，她让我先去找找有没有放在其他地方，走了一圈还是确定放在原来椅子的位置。于是让她帮忙看看。
我坐在椅子上等消息。
我着急吗？有点着急，因为东西不见了；但也没有太着急，因为没有贵重物品，只有一个水杯、一瓶矿泉水、一双拖鞋、一件黑色短袖、一包纸巾、一把钥匙、便利贴和一支笔。
所以最坏的结果就是找不到，东西没了，但可以再买，就是回家有点麻烦，得去找房东借一下钥匙，但也不是不可以解决。
既然最坏的结果可以接受，那就顺其自然等消息。
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这个时候，工作人员过来问我要包包的照片。奇妙的是，帆布袋上的这两句话似乎也在此刻提醒我：“冷静地思考，热情地生活。”
ZUMBA课的教练准备下班坐在我旁边等人，刚才的工作人员拿出一张图片，有个小朋友拿错了我的包，仔细一看，是一起跳ZUMBA课的学员的孩子，上周我们还一起跳了ZUMBA精品课。
于是让教练帮忙微信联系一下，那位姐姐连说不好意思马上把包送回来，让我在楼下等。
五分钟后，我的包再次出现。
那位姐姐说了好几次不好意思不好意思，因为小朋友平时要练琴，我的包很像她的包，所以顺手拿错了。一番解释后，我说没事没事，不要紧的，准备回家时，姐姐问我去哪里，我说去地铁站，她说，那我送你去地铁站。
一番推脱之下，我坐上了电动车的后车座。
上地铁之时，听到外面下雨的声音，庆幸好在姐姐送我一段路不然就成了落汤鸡。
以上便是ZUMBA和帆布袋的故事。
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我觉得这个故事很有意思，于是决定写下来。
我可以感知自己在面对计划之外的事情越来越沉着冷静，可以在着急之外抛开情绪思考下一步、最坏的结果以及解决方案。
因为迁怒于人都无法解决问题，还会使其变得更复杂。
遇到问题，深呼吸，冷静30秒，再想下一步。先和情绪握手一下，告诉它：“OK，这个事情我知道了，待会会解决的，你先退下。”
顺便做个复盘：
1、不要贪图方便就把包放在外面，虽麻烦还是要放入储物柜。
2、遇到问题，先自己想办法，再寻求较大可以帮助到的人帮助。
3、冷静、冷静、冷静。
4、接纳当下略着急的情绪，因为这是意外、是变化，是计划之外，不要对自己太苛刻。
5、问题会发生，问题也会被解决。
那位姐姐的做法我也很喜欢，也很值得我学习：态度很好（连忙说抱歉）＋马上行动（把包包送回来）＋弥补（送我去地铁站）。
后来我们加上好友后，我感谢她送我去地铁站。她反过来说：“没关系，本来是我耽误你的时间，不好意思。”
有些原本可能会带来冲突、争执的事情，用不同的处理态度，结果也会不一样。愿我们在生活中多一份理解，少一份冲突，让美好的能量在我们之间不断流动。
祝大家假期快乐。
