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高情商人士不会犯的 8 个错误

文摘   2024-05-24 16:30   北京  


01

几乎总是假设自己的想法和感受就是现实

认为 “自己是对的”而别人是错的，必定会带来痛苦和冲突。不要总是相信你的每个想法。我们的看法是片面和主观的。

02

将自己的不快乐归咎于他人

与其归罪他人，不如承担自己的责任。指责的唯一作用就是让关注从自己身上移开。只要你把自己没有达到预期目标的原因归咎于他人，你就会一直陷于困顿、沮丧和痛苦之中。你可以振作起来，说："只有我才能让自己去到想去的地方，没有其他人能。“


03

以为自己知道什么对我是最好的
酷玩乐队的歌曲《Fix You》中有一句歌词：“当你得到你想要的，却不是你需要的”。一个欲望会指向另一个欲望，就像一根永远够不着的胡萝卜。当我们得到想要的东西时会感到兴奋，但幸福是对我们平常得到的东西感到平静快乐。

04
逃避让我们恐惧的事物

恐惧有时意味着你正在尝试接近对你好的东西。因此，一个高情商的人会把恐惧当作一扇邀请自己进入更广阔现实的大门。恐惧不仅没让你退缩和封闭，反而唤醒了你。


05

想要和所有人成为朋友

一个高情商的人能够共情他人，想要增进信任和亲密，但并不是不加区分。即使他对每个人都很友好，但对于让谁进入自己的私人生活会进行有意识的选择。


06

反复做同样的事，却期待不同的结果

只有敢于进行不同的、更有意识的、更具创造性的尝试，才能打破限制的枷锁。


07 

否定他人的感受

否认、贬低或批评他人的情绪。不考虑别人的情绪，说他们反应过度了，或者“想开点儿”。


08
认为坏事（和好事）会永远持续下去

世上没有会下一百年的雨。让我们抱着从中学习的态度面对各种情况和情绪，明白它们都是暂时的。

作者：白大卫

翻译：Helena


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