十年经典
内在小孩团体疗愈课程
情 绪 转 化
（提前一个月报名可享）
课程安排&咨询报名
【交通食宿】
交通食宿费用请学员自理，我们将协助学员预定酒店，争取最优惠的食宿费用。
【特别提醒】
1.课程开始前有课前作业。完成作业需要时间，大卫老师审阅也需要时间，所以请提早报名，以便有足够的时间开始写作业。
2.最后一天下午的课程非常重要，课程下午6点结束，请不要预定太早的车票，最后错失重要的课程内容。 3.课程期间部分晚上有加课，请预留时间参加。 4.年龄需在16周岁以上。
【助教申请】 凡参加过白大卫线下内在小孩课程的同学，均有机会申请做相同课程的助教。助教资格须经大卫老师审核批准。如申请助教，请联系工作人员：王瑾。需提供：您的姓名、汉语拼音及您曾参加课程的时间和城市。助教在课程期间的食宿交通费用由助教本人自己承担。
适 合 谁 参 加
导 师 介 绍
推 荐 阅 读
学 员 分 享
◾2015年12月，凭着直觉走进了大卫老师的内在小孩情绪转化的课程。那是第一次，我把书中所学习的内在探索，从头脑延展到身体、情绪、及能量的体验中。后续陆续地上完大卫老师的一系列课程，包括内在小孩信念的转化与遇见真我。人活一世，除了外在物质的有形世界，还有内在无形的心灵世界。大卫老师9年前帮我推开了心灵之门，他是我内在道途的重要引领老师。去年又体验了大卫老师的线上课程，如今更能深刻体会大卫老师课程的完整与深厚性。
生命的转化与升华，需要心理学的基础同时不可缺少灵性生命的开启。大卫老师恰好这两者都具备，他有深厚的心理学功底，但最美的是他的生命充满了慈悲的胸怀。这次作为北京线下课的助教，有时候在课程里参与练习，有时候作为观察者感受当下的一切。最感动的眼泪来自每个伤痛的生命全然信任与开放时，光与爱也照进了那至暗的时刻。是的，这就是灵魂工作者的工作——唤醒内在生命的工作。
◾去年一个偶然的机会参加白大卫“内在小孩”北京的工作坊，这次的学习经历对于我来说十分震撼。我一直认为我是一个全身上下都布满“传感器”的人——敏感。情绪开关非常容易被触发，时常也在想这是为什么？哪来那么多的情绪？情绪这个不速之客为什么经常“光顾”我家？直到在这次工作坊中我得到答案，原来在我的内心深处住着一个受伤的小女孩，她孤独、无助，充满恐惧。我从来没有去看见她 照顾她甚至不知道我还有个内在小孩。课上大卫老师通过各种练习，引领我们穿越到小时候。去到那至暗的时刻。去看到那个受伤的小女孩，关爱并且疗愈那个失联已久的孩子……
◾ 很多次的培训，听一听激动，回去之后没行动。对于这次大卫老师的“情绪转化”课程，颠覆了我曾经的认知：1.上课没有PPT大纲引导，完全印在老师脑子里，更应该是心里，真心敬佩老师这个功力；2. 老师的每一句话毫无悬念又精准无比地扎入我的心里穴位，好似他是最了解我的人。3.老师通过大量的练习带领我们一次又一次穿越自我，我想，这就是蜕变的力量吧！让我不再畏惧无法改变的童年，让我不再以受害者自居。课程结束，我已不再是原来的我！感恩老师！感恩勇敢的自己！
◾ 这一趟“内在小孩”之旅对我来说是一趟重生和释放之旅。在这趟旅程中，我看到了很多我之前没看到的刻录，让我对平时生活中有些自动化反应以及应对模式有了更多地理解和觉察。我看到了那个被低价值感深深禁锢地“内在小孩”。大卫老师布置的场域，安排的练习以及设计的身体律动让我的身心都得到了充分的打开，我跟自己的身体有了更深的联结，这让我在生活中碰到情绪事件时，能很快的觉察到自己的内心和身体的状态，并且能找到方式去联结他们，我不再总是批评自己。我很期待下一次继续跟大卫老师学习。
◾ 前段时间去北京进行了一周内在小孩的疗愈课程，练习量很大，成果量也很大。在与“金钱、父母、亲密关系”的清理中，我个人最惊叹的是与母亲的链接和转化。在这一个练习过后，我看见了自己内在的那个被妈妈严格要求、控制、委屈的恐惧的内在小孩，当这个小孩被看见的时候，疗愈就开始发生。同时通过链接自己的内在小孩，让自己内在的评判家、和情绪，有了一个更好的运作模式，拥有了更加灵敏的觉知。
◾ 在年近40岁的时候，我做了一件非常伟大的事情：内在成长，和自己的情绪做工作。这是一个选择，也是一条道路，一条探索生命真相的道路。当我下定决心的时候宇宙总有各种安排助我前行，从“若水小院”到“内在小孩”一路都有贵人相助。在课程的冥想练习中，我第一次看见自己是一个七八岁的小男孩，那个孩子孤独无助。我非常难过，内心的疼痛和曾经的伤害涌现出来，泪流满面。埋藏的恐惧，它好狡猾，它制造了一切来伤害我们。这一刻，我决定和它和解，我决定拥抱我自己，做她本来的样子。
◾ 非常幸运，我去参加了大卫老师的内在小孩的课程，是命运的安排，也是上天的眷顾。上课的这六天，是我内心的洗礼，从第一天的紧张、第二天的痛苦挣扎，到第三天的释放压力，同学间情如手足，用心倾听，理解安慰和爱的拥抱，让我逐渐放松。在做回顾童年的练习时，我感到害怕，家里紧张压抑的气氛让我浑身发抖，也是从那时候我就学会了察言观色，直到现在，我依然能嗅出环境中是否存在着火药味…另外一个和父母的连接练习中，我的情绪一下子被激活，委屈、失望、无助、愤怒…这些积存在心里多年的情绪再次被点燃，然后慢慢消融而不是爆发，这太神奇了！
在第三天的一次练习中，我内在的强烈渴望被爱和陪伴在音乐中舞动着，可能是大卫老师看透我的内心，在背后用温暖的双手抚摸着我的肩膀，那一刻，我感到了放松、温暖和安全。后来完全被课上强大的能量所吸引。
不知道这次课程会不会改变我的人生，但从现在起，我可以选择我的生活，不再轻易让自己迷失在各种诱惑里，我心中已听到远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论，勇敢向前！
◾ 重生与破茧
当大卫老师让我们三人一组，表演婴儿出生的流程：从受精、胎儿渐渐成形长大、生产、剪掉脐带的时候，我有些本能的不舒服。这种不舒服来源于暴露之感——它威胁到了我的盔甲。我们行走世界，各自形成了为自己量身定制的盔甲，让我们的已经伤痕累累的心免于伤害。
我的盔甲是关于母亲：在我成长的过程中，我妈妈持续性消失，间歇性出现，让我养成了回避型的依恋模式。
在大卫的这个练习前，我没有意识到：我一直是装作自己没有妈妈的。假装自己是从石头缝里蹦出来，不比承认自己的亲生母亲不想要我，要简单多了吗？
在我看来，这个让我重生了的练习，代表和象征了整个课程。我们赤裸脆弱地来到世界上，把从生存到绽放的所有希望寄托于父母。可是他们也是初为人母为人父，即使对创造出新生命这件事满怀期待和感慨，也不免犯错，给眼前毫无防备的小生命带来不可逆转的伤害，或者叫作大卫老师说的“刻录”。
在内在小孩课程里，我们共同完成一场“外科手术”，尽可能地发现和剥离这些刻录，让生命最本真的样子，透过伤疤和盔甲的缝隙，乍现出来。
我相信，每一个感受过生命之光之强大的人，都无法再迷信于“盔甲”。重生之后，再厚的茧都会功能性脱落。今年四月，我有幸在北京体验了这样的重生之喜。
我最近总在想一件事：小的时候我以为，“改变世界”，定是从上至下的，人要具备了一定的权力、资源和影响力，才能做出有意义的改变。但我现在改变了想法：我们每个人，都是组成世界的一部分，即使“个人”这个分子，和“世界”这个分母比起来实在是很微小，但没有微小到可以被忽略。换句话说，当我们改变了自己，就已经是在改变世界了。
