一周食谱
10月28日—11月1日
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本周回顾
星期一（10月21日）
早加餐：牛奶 风吹饼
午餐：麦仁米饭 萝卜烧肉 西红柿炒蛋 三鲜汤
午加餐：墨西哥面包
星期二（10月22日）
早加餐：牛奶 旺旺仙贝
午餐：扬州炒饭 醋溜土豆丝 青菜毛园汤
午加餐：桔子
星期三（10月23日）
早加餐：牛奶 豆干
午餐：黄米米饭 红烧鸡翅中 山药炒木耳 黄豆芽蛋汤
午加餐：韭菜鸡蛋陷煎饺
星期四（10月24日）
早加餐：牛奶 闲趣饼干
午餐：玉米糁米饭 番茄土豆炖牛腩 开洋冬瓜 菠菜白玉菇蛋汤
午加餐：毛毛虫面包
星期五（10月25日）
早加餐：牛奶 图牛卷心酥
午餐：高粱米饭 红烧狮子头 绿豆芽炒香干 莴笋蘑菇鱼丸蛋汤
午加餐：南瓜小麻团
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下周预览
——03——
健康小贴士
小朋友白天活动量大，容易出汗，更应增加饮水量。家长可用白菊花加蜂蜜自制饮料，既可补充体内水分，又可起保健滋养作用。也可选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉做成汤，如莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等，对健康大有裨益。
图文|陈红艳
初审|张苗苗
复审|姚姚
终审|贺敏
