《小偏方大功效,老人长寿过百岁》:5种祛病方法

乐活   2024-09-11 11:55   北京  

你好呀,我是诚宸~

一名80后,中年职场妈妈,利用业余时间写作,分享健康、成长感悟。


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 致阅读的朋友:


摘抄偏方,是纯分享,也许哪一个方子或方法,能真正帮助到有需要的人。


人到中年还在外面打拼,多少父母年岁已长,独自在家,都有这样那样的毛病,看个病真的很不容易,左等右等,折腾来折腾去,有些病,说不定用安全健康随手可拾得的偏方,就能好。


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一、冠心病:二参汤、益气化瘀


冠心病主要是由于冠状动脉狭窄或供血不足引起的心功能障碍或器质性病变,多发于老年群体,伴有眩晕、恶心等症状


冠心病的日常调养可用党参、丹参等中药。


推荐:党参、丹参各10克,用水煎服即可,每日早晚各1次。


特别叮嘱,服用抗凝药物的心脏病患者不宜食用丹参。


二、中风后遗症:揉捏商阳穴缓解

中风(即脑卒中)属于急症,是中老年人的常见病。


导致中风发生的原因有动脉粥样硬化、过度疲劳、长期睡眠不足等,常表现为突然的口眼歪斜、语言不利、半身不遂等,应尽快就医。


推荐:揉捏商阳穴、缓解中风后手指麻木


① 用拇指和食指握住食指的两侧,揉捏此穴,力度适中。
② 每次2分钟左右,每日2次。
可配合少商、中冲等穴进行调理。



三、痛风:老丝瓜茶利尿除烦

引发痛风的重要因素是高嘌呤、高脂肪、高蛋白饮食习惯,主要表现为高尿酸血症、痛风性关节炎、痛风石和肾脏损伤。

在日常生活中,要注意适当多食低嘌呤食物,控制总热量,再搭配老丝瓜茶、葛根茶等茶饮小偏方,可预防痛风发作。

推荐:老丝瓜茶、清热袪风湿

老丝瓜3根。洗净、切碎,用水煮开,小火熬煮1小时,然后放入冰箱冷藏即可(可存放
3天)。每日取1/3放入杯中代茶饮,当年新收的老丝瓜效果更好。

四、慢性支气管炎:喝西瓜子清肺饮

慢性支气管炎多发生于老年人,主要表现为反复发作的咳嗽、咳黏痰,且早晚咳痰较多,秋冬季加重,一般病程较长。

日常使用清肺化痰的小偏方可帮助缓解症状,如西瓜子清肺饮、生姜糖水等。

推荐:西瓜子清肺饮、清肺化痰

材料西瓜子500克。
① 西瓜子加水用料理机打碎,放入锅中煮2小时,汁变浓后加冰糖。
② 过滤出汁,冰箱冷藏,可放置1周。
用法每次取半杯加开水饮用,每日1次。本方适用于肺热导致的咳嗽、咳痰。

五、眩晕症:甘味茯苓汤帮助缓解

眩晕表现为头晕目眩、视物模糊、站立不稳,同时伴有恶心呕吐、出冷汗等。

对于眩晕症患者,饮食宜清淡、低盐,并加强锻炼、增强体质,不要从事高强度危险工作,防止发生意外。

日常生活中,甘味茯苓汤、菊花大米粥等小偏方有助于调理眩晕症。

推荐:甘味茯苓汤燥、湿利水

茯苓15克,五味子5克,甘草6克。
将材料用水煎服,或者泡茶饮用,每日2次。

特别叮嘱,咳嗽初期的人不宜食五味子。

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