你好呀，我是诚宸~
一名80后，中年职场妈妈，利用业余时间写作，分享健康、成长感悟。
☘️
☘️
著名女演员奥黛丽·赫本曾说过：
“女人的美丽是跟着年龄成长的。”
年龄，不应该是女人的天敌，多少女人到了45岁以后，依旧活得清醒通透，内心敞亮。活的越来越有魅力与景象。
她们不跟岁月较劲，不为年龄烦心，她们在意的是日子是否鲜活，灵魂是否轻盈。
这样的人总是魅力四射，让人不觉想靠近，成为同样高能量的人。45岁后，让我们也养成越老越有魅力的23个好习惯。
1. 保持经济独立
经济上独立了的女人，她们活得更有底气，手头宽裕，心里不慌，生活才能过得淡定从容。
努力赚钱，不是因为有多贪婪，而是想让人生多一重保障。在关键时刻给自己更多的选择的余地，思想灵魂不被禁锢。
2. 不要瞎操心
有些事操心也没有用，还会给自己带去不少烦恼，操心的人，自己很累，别人嫌你烦，犹如猪八戒照镜子，两头不落好。
孩子们有自己的天地，该放手时就放手。少操心，多给自己找乐子，享受属于自己的时光。
3. 不倚老卖老
不自以为是，不好为人师，不要认为自己的工作资历深，有经验，做事时间长，就认为自己比别人懂，事事喜欢指手画脚。
俗话说，三人行，必有我师，任何时候都要保持谦虚谨慎的态度。
4. 不多想，心里简单
健康是福，平安是福，内心简单的人也是福，事情想多了容易烦恼，增加不必要的精神负担。
简单点，快乐点。学会发现生活中的小确幸，往往就在不经意间。
5.心态好
心情好了，吃嘛嘛香，做事也会更顺利，保持乐观，心态好的人，犹如一束光，照亮自己的同时，照亮了别人。
心态好，看什么都是美的，日子自然也就甜了。
6.自理能力强
说到底，任何时候，任何事情，都是利益交换，最终都是靠自己。
把自己的事情做好，过度依赖他人就会变成拖累，给他人带来负担，平时要勤快多动手，不要懒。
7.不要啰嗦
有话说重点，不要说个不停，不要活成絮絮叨叨的样子，该说的说，不该说的不说。
说的越多，错的越多，越招人烦恼。
8. 做情绪的主人
不被情绪带着走，能够控制住自己的情绪，保持情绪稳定，不仅对身体健康有益，还能提升个人魅力，成为自己和身边人的定海神针。
9. 笑容可掬
笑容，是无法言说的魅力，能温暖你我的内心，笑容是世界上最美的语言，能拉近人与人之间的距离，让生活更和谐幸福。
10. 洒脱不纠结
人生苦短，不必为小事烦恼，不必为不如意的事悲伤。
凡事看开一点，想开了，生活就会轻松许多，好事就会发生。
11. 有一份热爱的事业
有一份自己热爱的事业，就会很有成就感，让人生更充满意义。
热爱的事业，不一定要用赚很多钱来衡量，主要是能给自己带来幸福感，满足感。
12.不呵斥他人
不要强人所难，更不要咄咄逼人，每个人有自己的想法，没人有义务听你的话。
有能有钱才有话语权，如果没有，就要学会保留话语权。
13.做自己的大女主
我命由我不由天！想要什么自己买，想得到什么自己去努力，去争取。不要做那个手心朝上的人。
用自己的努力和智慧，改变自己的命运，让自己活得精彩。
14.有爱好特长
有特长爱好的人，更有魅力，45岁以后，更要充实自己，发展自己的兴趣爱好。
无论是烹饪还是跳舞、书法还是摄影，有自己的特长爱好，就能在人群中闪闪发光。
15.有颗好奇心
45岁后，不要就说“我老了”这句话，好奇心会让人永葆青春，不断学习新知识，让大脑保持充电状态，拥有活力。
拥有好奇心的人，生活会更精彩，也就不会枯燥乏味。
16. 保持阅读
阅读，能够滋养心灵，让内心生出灿烂之花，不断绽放。
读书吸收的新知识，了解的新动态，看到的美妙文字与篇章，都是心灵的洗礼，给人内心带来宁静和成长的力量。
17.爱干净整洁
爱干净的人，每天会把自己收拾的很齐整，看上去神清气爽，没有异味，更讨好人缘。
也会让家里干净，看着舒服，过得舒心，让心情和生活质量都得到提升。
18.拥有好身材
拥有好身材的人，有颗自律的心。
不多吃不贪吃，饭后靠墙站立15分钟，平时也要适度运动，少坐多动，让肩颈腰椎保持健康，拥有一个健康的好身材。
19.衣着大方得体
45岁以后，穿适合气质和年龄的衣服，衣服不要太花哨，越简约越大方，穿适合身材的衣服，呈现曲线美，让人看起来更精致有品味。
衣着优雅得体，能让人眼前一亮，是外在形象魅力的重要体现。
20.自信满满
自信的人，气场强大，全身散发着光芒。
他们说话有力，走路带风，心情愉悦，内心淡定从容，相信自己，做最好的自己。
21.融洽沟通
良好的人际关系能带来更多的快乐，学会倾听，尊重他人，与他人相处融洽，获得更多的情感共鸣，情感价值更高，生活更加幸福快乐。
22.乐善好施
在生活中，对有需要帮助的人，平时多做点力所能及的好事，方便他人的同时，也会提升自己的幸福感和生存价值感。
23.定时体检
要有健康意识，爱护自己的身体，健康是最大的财富，定期体检，及时了解身体状况，对自己和家人负责。
☘️
——THE END——
感谢陪伴，点亮【赞和在看】，你的支持就是我前进的动力。
欢迎订阅公众号：
往期文章：
45岁后，还有以下3个特征的人，容易健康长寿，10个全有的可能就是长寿体质
