45岁后,越老越有魅力的23个好习惯

乐活   2024-09-13 18:19   北京  

你好呀,我是诚宸~

一名80后,中年职场妈妈,利用业余时间写作,分享健康、成长感悟。


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著名女演员奥黛丽·赫本曾说过:
“女人的美丽是跟着年龄成长的。”


年龄,不应该是女人的天敌,多少女人到了45岁以后,依旧活得清醒通透,内心敞亮。活的越来越有魅力与景象。


她们不跟岁月较劲,不为年龄烦心,她们在意的是日子是否鲜活,灵魂是否轻盈。


这样的人总是魅力四射,让人不觉想靠近,成为同样高能量的人。45岁后,让我们也养成越老越有魅力的23个好习惯。



1. 保持经济独立


经济上独立了的女人,她们活得更有底气,手头宽裕,心里不慌,生活才能过得淡定从容。


努力赚钱,不是因为有多贪婪,而是想让人生多一重保障。在关键时刻给自己更多的选择的余地,思想灵魂不被禁锢。


2. 不要瞎操心


有些事操心也没有用,还会给自己带去不少烦恼,操心的人,自己很累,别人嫌你烦,犹如猪八戒照镜子,两头不落好。


孩子们有自己的天地,该放手时就放手。少操心,多给自己找乐子,享受属于自己的时光。



3. 不倚老卖老


不自以为是,不好为人师,不要认为自己的工作资历深,有经验,做事时间长,就认为自己比别人懂,事事喜欢指手画脚。


俗话说,三人行,必有我师,任何时候都要保持谦虚谨慎的态度。


4. 不多想,心里简单


健康是福,平安是福,内心简单的人也是福,事情想多了容易烦恼,增加不必要的精神负担。


简单点,快乐点。学会发现生活中的小确幸,往往就在不经意间。



5.心态好


心情好了,吃嘛嘛香,做事也会更顺利,保持乐观,心态好的人,犹如一束光,照亮自己的同时,照亮了别人。


心态好,看什么都是美的,日子自然也就甜了。


6.自理能力强


说到底,任何时候,任何事情,都是利益交换,最终都是靠自己。


把自己的事情做好,过度依赖他人就会变成拖累,给他人带来负担,平时要勤快多动手,不要懒。



7.不要啰嗦


有话说重点,不要说个不停,不要活成絮絮叨叨的样子,该说的说,不该说的不说。


说的越多,错的越多,越招人烦恼。



8. 做情绪的主人


不被情绪带着走,能够控制住自己的情绪,保持情绪稳定,不仅对身体健康有益,还能提升个人魅力,成为自己和身边人的定海神针。


9. 笑容可掬


笑容,是无法言说的魅力,能温暖你我的内心,笑容是世界上最美的语言,能拉近人与人之间的距离,让生活更和谐幸福。


10. 洒脱不纠结


人生苦短,不必为小事烦恼,不必为不如意的事悲伤。


凡事看开一点,想开了,生活就会轻松许多,好事就会发生。


11. 有一份热爱的事业


有一份自己热爱的事业,就会很有成就感,让人生更充满意义。


热爱的事业,不一定要用赚很多钱来衡量,主要是能给自己带来幸福感,满足感。



12.不呵斥他人


不要强人所难,更不要咄咄逼人,每个人有自己的想法,没人有义务听你的话。


有能有钱才有话语权,如果没有,就要学会保留话语权。


13.做自己的大女主


我命由我不由天!想要什么自己买,想得到什么自己去努力,去争取。不要做那个手心朝上的人。


用自己的努力和智慧,改变自己的命运,让自己活得精彩。



14.有爱好特长


有特长爱好的人,更有魅力,45岁以后,更要充实自己,发展自己的兴趣爱好。


无论是烹饪还是跳舞、书法还是摄影,有自己的特长爱好,就能在人群中闪闪发光。



15.有颗好奇心


45岁后,不要就说“我老了”这句话,好奇心会让人永葆青春,不断学习新知识,让大脑保持充电状态,拥有活力。


拥有好奇心的人,生活会更精彩,也就不会枯燥乏味。


16. 保持阅读


阅读,能够滋养心灵,让内心生出灿烂之花,不断绽放。


读书吸收的新知识,了解的新动态,看到的美妙文字与篇章,都是心灵的洗礼,给人内心带来宁静和成长的力量。



17.爱干净整洁


爱干净的人,每天会把自己收拾的很齐整,看上去神清气爽,没有异味,更讨好人缘。


也会让家里干净,看着舒服,过得舒心,让心情和生活质量都得到提升。



18.拥有好身材


拥有好身材的人,有颗自律的心。


不多吃不贪吃,饭后靠墙站立15分钟,平时也要适度运动,少坐多动,让肩颈腰椎保持健康,拥有一个健康的好身材。



19.衣着大方得体


45岁以后,穿适合气质和年龄的衣服,衣服不要太花哨,越简约越大方,穿适合身材的衣服,呈现曲线美,让人看起来更精致有品味。


衣着优雅得体,能让人眼前一亮,是外在形象魅力的重要体现。


20.自信满满


自信的人,气场强大,全身散发着光芒。

他们说话有力,走路带风,心情愉悦,内心淡定从容,相信自己,做最好的自己。



21.融洽沟通


良好的人际关系能带来更多的快乐,学会倾听,尊重他人,与他人相处融洽,获得更多的情感共鸣,情感价值更高,生活更加幸福快乐。


22.乐善好施


在生活中,对有需要帮助的人,平时多做点力所能及的好事,方便他人的同时,也会提升自己的幸福感和生存价值感。



23.定时体检


要有健康意识,爱护自己的身体,健康是最大的财富,定期体检,及时了解身体状况,对自己和家人负责。


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                           ——THE END——


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