国庆七天假，宅了七天
文摘
2024-10-08 22:29
陕西
国庆假期，睡眠成了我的第一大事，整个九月份，我平均睡眠时间为五个半小时，而国庆假期，我每日平均睡眠时间超过了八小时。晚上还是12点睡觉，起床成了8点多，其中两日的午睡时长超过了一小时，在步入老年的年纪里，如此能睡，不能不说是一个奇迹。 七天长假，我坚持我的每日三更，完成简书号、头条号、公众号的日更，10月2日下午，我集中两个多小时，独坐于书房，完成了“教育行走300天写作活动”10月份的主题文写作，主题为“小尘老师，我想对你说”，我主要谈了我的三大爱好，读书、写作、运动，文末还写了要向小尘老师学习，改掉晚睡的习惯，写完后一看字数，竟已达2066个字，完成了字数要求，不禁觉得完成2000字的主题长文也不是难事，只要打开电脑，敲上十来分钟，进入写作的状态，随后就是水到渠成的事。至于为什么拖拉，还是觉得有难度，迟迟不愿动笔，其实只要先写十分钟，一切都将迎刃而解。 七天长假，我阅读一直都在坚持，每天读书时间都在两小时以上，每天阅读公众号文章也在20篇以上。除了阅读悬疑小说《十日终焉》之外，我还阅读了励志书《认知觉醒》，该书有个理论，必须选择舒适区和困难区之间的任务，这样才能坚持。读书的关键在于写感悟，写自己读书的触点，这样读书的收获才能最大化。 七天长假，我每日坚持晨跑锻炼，三天用轮椅推岳母到交流会场去看戏，两日到凤州老家的菜园子挖地，种菜，用艰辛的劳动磨练我的意志。 虽然我的七天长假没有出外旅游，但我达到了休息的目的，在收假前夕的晚上，我坐于电脑前，精力是充沛的，精神是愉悦的，这就足够了。
