我昨晚睡得还是比较早，23:30以前就躺进了热乎乎的被窝，哪知头脑清醒，了无睡意。
以往晚上睡前，我还要听一阵小说。昨晚我是全身心地睡觉，一心一意地安眠，却难以入睡。
莫非是晚间泡的一杯茶，我换了龙井茶，茶劲更大些吧，以后夜间只喝白开水算了。
00:10左右，起床小便一次，这次躺下，终于睡着。
哪知4:00再次醒来，又无睡意，辗转反侧至5:20，于是下定决心起床。
两点教训须牢记：一是夜间不可泡茶，二是不可大量饮水。
诗人失眠可留下佳作：张继科举落榜，写下了“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船的”佳句。
李商隐收到妻子的来信，写下了“君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池，何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”的名篇。
而我失眠了，全是焦虑，成绩滞后的阴影像一张大网笼罩着我，压得我喘不过气来。快班2班的语文成绩竟没考过一班，我检查了在2班讲过的语文试卷，竟然发现大多数孩子没有纠错，真的是无法可想！
我教学30多年了，也算老教师了，我深知教学成绩的提升关键在于抓住学生，培养他们良好的语文习惯，可我扪心自问一下，这点我真的做到了吗？
能给我一点颜面的还是一班的语文成绩，虽是个中等班，但我是班主任，成绩还是比较坚挺的。如何提升我没当班主任的那个班的语文成绩，真的是个难题！
开学一个多月了，我一直陷入到忙乱当中不能自拔，老师自己忙又有何用？关键要抓住学生，让学生们动起来！
思忖再三，于6点12分写下了以上的文字。
