做成一件事,对我们很重要
好好成长日记
其实有时候相信自己,就来自于我们做成了一件一直想做成的事情,比如开启了公众号的书写、养成了早起读书的习惯、去了自己一直想去的地方旅行、通过运动减重成功等等。
这一件事情像一把钥匙,开启了我们强大的心力之门,让我们相信自己是可以“改变的”,自己是可以通过行动“心想事成”的。
那如何做成一件事情呢?我结合自己的成长和读书总结了以下五点:
一、向内探索意义
向内探索这件事情对自己的意义,并进行描述
二、制定过程目标
制定单位时间内产出目标,让节奏稳定
找到对自己的意义之后,就需要把行动目标量化,比如每周动作,每日动作,甚至是上午围绕目标的动作,下午围绕目标的动作。单位时间规定的颗粒度越小,自己的监控越明确。比如我规定自己每周书写五篇公众号,底线不低于三篇。
三、辅以时间的力量
把做成一件事情的心理标尺拉长到7年,保持耐心去积累价值
罗马不是一日建成的,一个好习惯也不是21天就真的养成了。就拿早起的习惯:我虽然坚持了两年的时间,但依然不能保证自己的早起决定稳定。有专家说,一件事情真正成为自己的“长板技能”需要7年。
四、让自己始终游走在舒适区边缘
花大量时间对作品进行持续的修改和打磨,每次做到当前最佳水平
最难的不是重复,是“精进”。你能够要求自己持续游走在舒适区边缘。比如写作这件事情,摘抄是容易的,整理一些金句也是容易得,但是结合自己的成长实践,用自己的语言去表达,就是“舒适区”之外。每次都问问自己这是我当前努力的最佳水平吗?
五、自我激励,保持积极心态
在过程中为自己设定小的奖励和激励,给自己“糖”吃
当完成一个小目标或取得一定进展时,给自己设定适当的奖励,比如看一场电影、买一件喜欢的东西或享受一顿美食。
寻找榜样:确定那些在您所追求领域中取得成功的人,研究他们的经历和方法,从中汲取激励和启发。
反思与调整:定期回顾自己的进展,总结成功经验和不足之处,根据实际情况调整计划和策略。
分享目标,将自己的目标告诉亲朋好友,获得他们的支持和监督,这会增加责任感和动力.
好好成长感悟与思考
在人生的浩瀚长河中,做成一件事情的意义远不止于事情本身的结果,它如同一颗璀璨的星辰,照亮我们内心的世界,引领我们走向成长与蜕变的道路。
做成一件事情,是自我价值的有力证明。当我们全身心地投入,克服重重困难,最终实现目标的那一刻,内心涌动的成就感是无可比拟的。这种感觉让我们明白,自己拥有改变世界、创造价值的能力。每一次成功的经历都像是在心灵深处种下一颗自信的种子,随着一件又一件事情的完成,这颗种子逐渐生根发芽、茁壮成长。
做成一件事情的过程,也是知识与技能积累的旅程。我们为了达成目标,不断学习新的知识,掌握新的技能,锻炼解决问题的能力。这些宝贵的财富不仅在当下发挥作用,更成为未来道路上的有力武器,让我们能够更加从容地应对生活中的各种挑战。
做成一件事情,让我们敢于挑战更高的山峰,去探索更广阔的未知领域。这种视野的开阔使我们不再局限于眼前的苟且,而是心怀远方的星辰大海。
种一棵树最好的时间是十年前,其次就是现在。你有什么特别想做成的事情?现在就开始行动吧!
SUMMER
作者简介:
好好 85后终身学习者、个人成长优势教练
靠自律和行动改变了自己的人生人生梦想:助力10000名青年成长、实现人生1000个第一次突破
使命愿景☞以生命影响生命。成为更多伙伴生命蓝图实现的“摆渡人”,帮助更多小伙伴爱上阅读、写作,通过效能管理和优势生长实现内在丰盛、外在成长。
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