开园第一周，
有没有期待幼儿园
为你们准备了哪些美食呢？
一起来看看吧！
星期一
-- 健康饮食 快乐成长 --
巴氏鲜奶
芝士蛋糕
飘香米饭
黑豆焖肉
彩椒炒鸡蛋
海底椰淮山猪骨汤
火腿番茄面条汤
水果：阳光玫瑰青提
星期二
-- 健康饮食 快乐成长 --
银耳豆浆
红豆吐司
缤纷牛肉双色粥
秘制五香蛋
清凉马蹄爽
迷你三明治
星期三
-- 健康饮食 快乐成长 --
核桃花生浆
奶香包
白米饭
石耳炝肉丝
西兰花炒鲜虾仁
虫草花板栗乌鸡汤
时蔬馄饨汤
水果：哈密瓜
星期四
-- 健康饮食 快乐成长 --
南瓜小米羹
虎皮蛋糕
什锦苞菜炒米粉
冬瓜鱼丸蛋皮汤
芋圆西米露
星期五
-- 健康饮食 快乐成长 --
伊利学生纯奶
奶酪面包棒
粗粮米饭
浇汁脆皮豆腐卤肉
清炒莴笋菌菇丝
五指毛桃肉片汤
坚果粒水果沙拉
玉米棒
番薯
特殊食谱
-- 健康饮食 快乐成长 --
什锦时蔬乌冬面
膳食科普
海底椰：
1.海底椰有丰富的多糖和人体所需的氨基酸，对人体有保健作用。
2..润肺止咳，治疗肺热久咳，痰中带血丝，季节干燥引起的幼儿流鼻血均有很好的功效。
3..清心安神，可治发热病之后，余热未清，虚烦不安，失眠多梦等症。
奶酪：
1. 奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富，有利于幼儿的生长发育。
2.奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g奶酪钙含量达690-1300mg，其钙磷比值约为1.5~2.0/1，而且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对幼儿骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。
3.奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白，实际可消化率为97.5%左右，高于全脂牛奶91.9%的消化率。
4.奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5%~30.6%，乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸，为幼儿生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂，促进幼儿的智力发育。
5.吃含有奶酪的食物，能大大增加牙齿表层的含钙量，从而抑制龋齿发生。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对幼儿机体有一定的保健作用。
撰稿|朱美芳
编辑|方锦婷
初审|朱美芳
复审|林 悦
终审|黄抒轩
