第九周营养食谱
2024年10月28日—11月1日
营养早点
巴氏鲜奶
芝士蛋糕
营养午餐
飘香米饭
菠萝咕噜肉
爆炒虾皮苞菜
小白菜猪血汤
欢乐午点
火腿番茄面条汤
水果：果冻橙
营养早点
营养豆浆
脆皮油条
营养午餐
苹果红薯小米粥
肉沫蒸鸡蛋
双花炒虾仁
欢乐午点
红枣糯米粥
营养早点
玉米汁
奶香馒头
营养午餐
白米饭
长豆五花肉
豆芽胡萝卜丝
五指毛桃滑肉羹
欢乐午点
东山猫仔粥
水果：火龙果
营养早点
南瓜小米羹
沙拉卷
营养午餐
多彩炒米粉
姜丝花蛤汤
欢乐午点
西米露
营养早点
伊利学生纯奶
抹茶面包片
营养午餐
粗粮米饭
蒜苔炒嫩肉
葱香葫芦瓜
玉米胡萝卜排骨汤
欢乐午点
红糖面线汤
水果：柑橘
营养午餐
山药龙须面
五指毛桃：
1. 五指毛桃根性平、味辛甘、且微温，是一种适合滋补调理的药材。
2. 五指毛桃根还具有止咳化痰，益气补虚、壮筋通络、行气解郁以及健脾化湿等功效，营养价值高，具有很好的保健功效。
蒜苔：
1. 蒜苔性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。
2. 蒜苔含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌及幼儿机体的寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。
3. 蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可抑制细菌的生长繁殖。
4. 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防幼儿便秘。
撰稿|朱美芳
编辑|方锦婷
初审|朱美芳
复审|林 悦
终审|黄抒轩
