顾石松
天津市中医药研究院附属医院 心身科 主任医师
扶阳门诊专家 天津市中医药大学硕士研究生导师
全国第二批名老中医学术经验继承人
肾阳不足吃什么？
中医学讲万病皆有阴阳之分，自然肾虚也分阴阳。
阳虚的人一般都偏于怕冷，肾阳虚的人尤其是腰怕冷程度更甚，比如很多老人解小手的时候会出现尿等待、尿频、尿不净、腿脚凉、吃点凉的食物就拉肚子的症状，这种情况一般都是肾阳不足的表现。
那肾阳不足的人应该吃什么？
答：桂附地黄丸、金匮肾气丸。
主任强调，虽说以上两种成药相对对症，但是丸药（成药）大多数时候是巩固期用，如果病状严重的话不能指望成药治病，效果可能会很慢。出现比较严重的肾阳虚症状，医生建议到医院调理身体，喝些中药，更对症好得更快。
对肾阳虚的保健而言，吃这些药（桂附地黄丸、金匮肾气丸）是对症的。肾阳虚的人是火不足（阳气不足），不能再给肾浇水了，而六味地黄丸是补肾水的，本来火不足你再用六味地黄丸浇水，那就治反了。所以，肾阳虚的人吃金匮肾气丸，不要吃六味地黄丸。
轻微肾阳虚可以自行在家用药调理吗？
刚才顾主任讲到，阳虚的人偏于怕冷，肾阳虚的人尤其是腰部特别怕冷，有的老人解小手的时候会出现尿等待、尿频、尿不净、腿脚凉、吃点凉的食物就拉肚子的症状，这种情况一般都是肾阳不足的表现。
只要符合肾阳虚的症状就可以吃桂附地黄丸、金匮肾气丸。
比如我们平常有些小毛病大家可能不想去医院，又是排队又是熬药等待的时间，比较麻烦。因为病情不严重，大家可以在家当保健一样吃一些对症的中成药，但是如果病情严重自己解决不了，就一定要去医院！
主任强调，在病情不严重的时候，可以自己在家买些药，虽说不是久病成医，但是了解点常识买点药吃，身体小毛病就可以解决了。如果不能确定自己是不是肾阳虚，或者症状比较严重，不要在家随便用药，还是要去医院看病。
