郭玉莉
主任医师
天津市公安医院中医科
天津市中医学会儿科分会委员
擅长中医治疗：咳喘病，脾胃病，皮肤病（带状疱疹，痤疮，湿疹，荨麻疹），心脑血管病，中医妇科及糖尿病
黄精——甘平，入肺脾肾三脏，有非常好的补阴、养血、健脾、润肺、益肾的作用。
好处多多，如此神奇，怎能不喝！
一、白发变黑发
建议处方：黄精10克，苍术6克，侧柏叶9克
现在很多年轻人都已经有很多的白发了，每天喝，代茶饮，轻松改善白发症状。
二、缓解眼疲劳
建议处方：黄精10克， 枸杞子6克
上班看电脑，晚上看手机，大多数人天天用眼过度。
中医讲“久视伤血”，黄精有补精血、益气养血的作用。
每天看电脑看手机，用两味药代茶饮，长期服用，改善视力下降。
三、减肥朋友的福音
建议处方：黄精15克
一味药代茶饮就可以，长期喝补气、养血、填精。
黄精虽不是直接减重减脂，但是可以间接地达到减肥的效果。
为什么呢？
减肥节食，但不会感到饥饿，使体能时刻保持非常充沛，不会倦怠乏力。
