【重磅升级】护理科普平台上新啦!

学术   2025-02-01 13:42   河南  

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【重磅升级】

护理科普平台上新啦!


护理科普平台




亲爱的读者朋友们,告诉大家一个超棒的消息!护理科普平台重磅升级,迎来了一位新成员——《医养生活指南》板块正式上线!



INVITATION


生活方式医学









生活方式医学,这个听起来有点陌生但又十分重要的领域,其实和我们的健康息息相关。据世界卫生组织研究表明,健康和寿命60%取决于生活方式 。不健康的生活方式,如长期高油高盐饮食、缺乏运动、熬夜等,是威胁我国居民健康的主要原因。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》显示,我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%,糖尿病患病率为11.9%,高胆固醇血症患病率为8.2%,与2015年发布结果相比均有所上升 。而生活方式医学,就是帮助我们通过调整生活方式,预防和控制这些慢性疾病,提高生活质量。


在《医养生活指南》板块,你将获得:



全面的营养知识:了解不同年龄段、不同健康状况人群的营养需求,学会合理搭配饮食,让每一餐都吃得健康又美味。比如,知道如何通过饮食控制血糖、血压,预防心血管疾病。

科学的运动指导:找到适合自己的运动方式,无论是适合老年人的散步、太极拳,还是适合年轻人的健身操、慢跑,这里都有专业的运动建议和康复训练方法,帮你在运动中收获健康和快乐 。

实用的睡眠秘籍:解决失眠、多梦等睡眠问题,掌握改善睡眠质量的技巧,拥有高质量的睡眠,让每一天都精力充沛。

有效的心理调适方法:学会应对压力、焦虑和抑郁等负面情绪,保持积极乐观的心态,促进身心健康。比如,通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。


我们还会分享一些成功案例,看看那些通过改变生活方式,重获健康的人们是如何做到的,为大家提供借鉴和动力。


《医养生活指南》板块的上线,是我们护理科普平台的一次重要升级 。我们希望通过这个板块,让更多的人了解生活方式医学,掌握科学的健康知识,将健康的生活方式融入到日常生活中。无论是关注自身健康的你,还是想要照顾家人健康的你,都能在这里找到有用的信息。


快来关注我们的《医养生活指南》板块吧,一起开启健康生活新篇章!有任何问题或建议,欢迎在评论区留言告诉我们 。期待与你在新板块中相见,共同探索健康生活的奥秘!





亲爱的读者朋友们:

健康是生活的基石,医养结合的生活方式正逐渐成为人们追求健康的重要途径。为了让更多人了解科学的医养知识,我们特面向广大专业人士和科普爱好者开启“医养生活指南”科普投稿征集活动。



01

征稿主题

本次征稿围绕“医养生活”展开,旨在传播科学有效的医疗保健、养生康复、生活方式管理等知识,涵盖但不限于以下方向:


疾病预防与管理:常见慢性病(如高血压、糖尿病、心血管疾病等)的预防、日常管理和康复护理知识;季节性疾病的预防与应对策略。

中医养生智慧:中医养生理念、方法,如食疗、经络养生、艾灸推拿、中医情志调节等在日常生活中的应用。

营养与健康饮食:不同年龄段、不同健康状况人群的营养需求与饮食搭配;特殊饮食疗法(如低盐、低脂、低糖饮食)的介绍与实践。

运动与康复:适合老年人、慢性病患者的运动方式和运动康复训练;运动损伤的预防与处理。

心理健康与医养:老年人常见心理问题(如焦虑、抑郁、认知障碍等)的识别与应对;压力管理、睡眠改善等心理调适方法在医养生活中的重要性。

生活方式与医养融合:健康的生活习惯养成,如规律作息、戒烟限酒、合理社交等对身体健康的影响;适老化家居环境改造与安全保障。


02

征稿要求

内容要求

科学性:内容准确无误,基于科学研究和医学实践,避免传播未经证实的观点和信息。


实用性:文章内容应具有实际指导意义,能够帮助读者解决在医养生活中遇到的问题,提供可操作的建议和方法。


通俗易懂:语言简洁明了、生动有趣,避免使用过多专业术语,确保普通读者能够轻松理解。可适当运用案例、故事、图表等形式增强文章的可读性。


原创性:投稿作品必须为原创,未在其他任何平台公开发表过,不存在抄袭、剽窃等侵权行为。若发现稿件存在版权问题,将取消投稿资格,并由投稿者承担相应法律责任。


格式要求

字数:科普文章字数控制在1000 - 2000字之间。

排版:采用Word文档格式,标题三号黑体,正文小四号宋体,行距1.5倍。段落清晰,层次分明,必要时可使用小标题进行区分。

配图:如有相关图片辅助说明,需保证图片清晰、版权合规,并在文中相应位置标注图片来源。

03

投稿方式

请将稿件发送至指定邮箱:

407320401@qq.com

或联系编辑微信kubj2019 /  hlkppt2020

邮件主题统一命名为“医养生活指南科普投稿 - 文章标题 - 作者姓名”。

邮件正文请附上作者简介(包括姓名、职业、专业背景、联系方式等)以及文章的简要概述。


04

稿件处理与版权说明

内容要求

我们将在收到投稿后的3个工作日内对稿件进行审核,并通过邮件或电话方式通知作者审核结果。如未收到回复,请在投稿7个工作日后与我们联系。


稿件一经采用,我们将拥有该稿件的首发权和在“医养生活指南”板块及相关合作平台上的传播使用权。作者享有署名权,并可在个人社交媒体、作品集等非商业用途中使用该作品,但需注明“首发于护理科普平台公众号”。

奖励办法

我们将从每月发布的作品当中,选出阅读量最高的一篇优秀科普文章,直接推荐至省级报刊发表,并优先邀请作者参与后续的科普创作活动。

05

截止时间

本次征稿活动即日开始,欢迎广大科普爱好者和专业人士踊跃投稿,让我们一起用知识照亮医养生活之路,为更多人的健康贡献力量!

如有任何疑问,请随时联系我们,

联系微信:kubj2019或hlkppt2020

微信公众号后台留言也可咨询。




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