新春至，福满门，大家忙活了一年，终于有个空闲时间聚一聚了，走亲访友，闲聊聚餐，把酒言欢，实乃人生乐事！但您可晓得，这酒杯若是端得太勤、喝得太猛，咱先不说因酒后失态打架吵嘴，影响朋友家人感情的事，就咱自己身体里的股骨头可就要 “闹脾气” 了。
咱们的身体就像一个精密的小宇宙，大脑管控着咱们的思维，咱们每个成年人体的206块骨头起着支撑身体软组织和器官，维持身体形态的重任，股骨头可是其中的重要 “零部件”，支撑着咱们上身的日常行走活动。一旦它 “闹罢工”，那麻烦可就大了。
快来，我要说重点啦！“酒腻子” 们可要注意啦！
酒精这玩意儿一进肚儿，就开始在身体里 “捣乱”。它会把脂肪代谢搅得一团糟，血脂 “蹭蹭” 往上涨，脂肪栓子到处乱窜，一不小心就把股骨头的血管给堵了，这股骨头 “吃不饱饭”，缺血坏死也就跟着来了。
而且，酒精还会去招惹维生素 D，把人家的代谢搅得乱七八糟，成骨细胞也跟着 “躺平”，骨头变得松松垮垮，股骨头扛不住身体的重量，稍微有点动静就可能出现小裂缝，时间一长，这些小裂缝没法修复，可不就坏死了嘛。
再瞧瞧，酒精还会对血管内皮细胞下 “狠手”，让血管发炎、抽筋、变硬，这股骨头的 “营养生命线” 被切断，骨细胞没了活路，只能慢慢等死，坏死也就不远了。更气人的是，酒精的代谢产物还会直接毒害血管，让血流变得像蜗牛爬一样慢，这股骨头能好吗？
长期这么喝下去，骨髓的环境也被搞得乌烟瘴气，脂肪细胞疯狂生长，成骨细胞被打压得没了脾气，骨内压力越来越大，骨头想不坏都难。
刚开始的时候，股骨头坏死可能只是悄悄地在髋部或者腹股沟区使点 “小坏”，有点疼有点酸，歇一会儿好像又没事了，很容易被咱当成小毛病忽略掉。可别小瞧它，随着时间推移，这疼痛就会越来越厉害，活动也变得不那么利索了，到最后连走路都成问题，生活质量大打折扣，严重的还可能落下残疾，这可就太糟心了！
有研究发现，要是每周喝下去的酒超过 400 毫升（差不多就是 50 度的白酒 800 克），股骨头坏死的风险就会像坐火箭一样往上蹿。爱喝酒经常馋酒的朋友们、有点 “富态” 的胖友们，还有那些因为身体原因长期吃激素的人，本来就是股骨头坏死的重点 “盯梢” 对象，在过年这么重要的时候，家人们可一定要把好喝酒这道关。
在这里咱们可以把酒换成果汁或者养身茶，以茶代酒，既健康又有涵养，茶包饭足之余，亲朋好友们可以清醒的聊聊这一年的经历相互安慰，说说下一年的计划，互相打气出个主意，更能有助于来年的事业，岂不快哉！
在这喜庆的春节，让我们和亲朋好友举杯欢庆时，心里也有个度，别让过度饮酒这只 “黑手” 偷走了股骨头的健康。
毕竟，只有身体棒棒哒，才能欢欢喜喜过大年，活力满满迎接新一年的精彩！
作者：杨艳华
单位：山东省济宁市汶上县人民医院 骨科一区
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