网球肘，胳膊肘又酸又痛，试试这个方法（附视频）| 粉丝反馈
健康
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2024-08-30 07:05
中国
网球肘是前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。经常发力挥拍打球或是钓鱼等运动，时间长了胳膊肘出现疼痛，有时痛感甚至如扎心一般，这种情况就叫网球肘。刮痧双臂红点标示部至出痧为度，一天一次。如果刮出痧了，则等痧退之后再继续刮。网友反馈：
网友：不得不说，这个真的有用！刮完当场手肘痛就得到极大缓解；但是这个动作好像不治根，过一两天还会继续痛，需要再刮！
网友：刚试了一下，效果非常好，没刮几下就出痧了，疼痛也好点了，明天继续。![]()
网友：刮后肩部痛止住了，感恩。
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网友：打羽毛球伤到右臂了，扎针治疗了几次效果甚微，平时随身携带刮痧板，刚才按张大夫的这个方法亲测有效，一下轻松了，分享给大家，关注张大夫几年了，感谢医者仁心。
