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我小时候不爱吃五仁月饼，这药饼由核桃仁、南瓜子、花生、杏仁、 黑芝麻、橘饼等组成，我把它称为药饼。
后来在临床上，我用核桃、芝麻、杏仁、冰糖粉碎治疗慢性气管炎效果很好，这才知道了月饼养肺的真意。
芝麻、核桃仁、杏仁等粉碎后拌蜂蜜，我每年秋天都开出去很多，是一个很补肺的康复辅助疗法。
作为中医的营养疗法，在秋燥伤肺的时候，吃这个正好养我们的肺，真是很感激老祖宗的用心呢。
南瓜子治疗前列腺增生为很多人熟知，同时南瓜子能润肺却少有人知道。
杏仁止咳润肠通便，通大肠利肺脏。
芝麻可上溯到中医长生神仙服食文化，九制芝麻是养生长寿的绝佳妙品，生芝麻增加乳汁，治疗胃酸过多，在微博有大量的佐证，因它可入肾止喘。
核桃养脑、益肾、止喘，五仁这个搭配真是很经典的食疗组方。
有时候我很感慨，所谓养生，就是要做个精致的吃货。只有好吃才能坚持，养生才能达到目的。
五仁月饼算是美食养生的经典作品了。可能有些人不喜欢吃里边的红绿丝，那是陈皮，很关键的一味化痰理气的药呢。。。
核桃芝麻甜杏仁丸
核桃仁、芝麻、甜杏仁三者比例为2：1：1，粉碎后拌蜂蜜，搓成药丸服用，是很补肺的一种康复辅助疗法。对过敏性咳嗽有帮助。
温馨提示
由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异，必要时请到医疗机构寻求医师帮助。
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图片来源于摄图网
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