睡前敲敲三焦经，赶走鱼尾纹
美食
2024-12-14 08:44
福建
眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，再加上现代人用电脑过度，用眼过度，眼周皱纹开始不断出现，并随着年龄的增长而不断加深。
这里给大家介绍一个养护眼部皮肤的方法，可以有效地促进气血流通，减少眼尾纹。
每天花10分钟按揉或敲击三焦经，用右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打，稍微用力，动作、节奏、力度需一致，一直拍打到手腕。敲完一遍后换左手敲击右臂，两侧交替敲击大约10分钟。敲的时候有酸痛的感觉才好。三焦经动态巡行图
时间：敲三焦经的时间最好在亥时，就是晚上21～23点，这时手少阳三焦经的气血达到顶峰。注意事项：敲经络时要按照一条线来敲，在这条线上敲击，不需要知道穴位的确切位置，也会敲到很多穴位。但是如果偏离了经络，那就不可能产生最佳效果。![]()
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