各位贤友好，今年共修特点
1.全程禁语、不使用手机，上交代管。
2.有问题可以在周日线上提问艾蒙老师，禅七和前两月里每天早上7：00-8：00点播放孙伦大师传、华纳西亚多的开示视频或艾蒙老师问答视频，音频。
3.参加的学员每天必须禅修3座共修，精进行者可以每天5--6座（或不限时间，禅坐到感受结束）.义工至少每天禅坐一次共修。
4.为了禅修稳定，共修时间一旦选择，请坚持禅修完，不要中途离场。
5.共修时间表（早上4：30--6：10有一座自愿参与，早餐6：15.中餐12：00，晚餐不提供，自己可以准备）
课程作息时间表
一天三座 ,雷大不动，
建议学员确实遵守，以求达到最佳成果。
早上 4:00 起床
自由座 4:30~6:11
6:15~7:00 早餐
开示：7:00-8:00 听音频或看视频
第一座共修 8:30~10:11 大禅堂共修(常住必须参加)
自由座 10:20~11:53 大禅堂或自己行禅
12:00~13:00 午餐
下午 1:00~2:00 休息
第二座共修 2:30~4:23 大禅堂共修（常住必须参加)
自由座 4:30~6:00 大禅堂或自己行禅
6:00~7:30 茶点休息 晚上
第三座共修 7:45~9:30 大禅堂共修(义工、常住必须参加)
10:00~10:30 就寝一熄灯
6.今年共修时间为:
一，6月29日---7月5日，禅七(接受新旧生、义工）
二，7月7日---10月7日，雨安居90日共修
（接受孙伦禅法禅修累计100小时以上的贤友、义工）
三，10月1日--10月7日，禅七(接受新旧生、义工）
（注意：新生若想参加90天的雨安居共修必须先参加禅七）
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