健
康
●
饮
食
中华饮食文化源远流长，历来注重敬畏食物、尊重食物。提倡按需点餐、珍惜美食、健康饮食，让简约适度、绿色低碳的生活观念、消费观念蔚成风尚。
周
一
●
食
谱
早餐
炒面条、水饺、炒粉干、糯米饭+肉汤、白米粥+咸鸭蛋+花生米、蒸红薯、豆浆、奶黄包
午餐
芹菜炒鸡肉、千张包、牛肉炖土豆、肉丝烧毛豆、酱油肉、香酥黄鱼片、清炒牛心包、肉丝烧豇豆、冬瓜虾皮汤、学生牛奶
晚餐
西红柿炒鸡蛋、清蒸子梅鱼、芹菜烧豆干丝、鲍汁牛仔骨、肉丝烧杂菜、果蔬鲜虾饼、清炒黄叶菜、东瓯肉丸、红枣白木耳汤、鲜牛奶
周
二
●
食
谱
早餐
玉米棒、煮米面、黑芝麻汤圆、黑米粥+咸鸭蛋+榨菜丝、紫菜虾皮蛋汤、腊肉炒蛋饭、炒年糕片
午餐
排骨炖玉米、香酥猪扒、清炒土豆丝、清蒸子梅鱼、清炒菜心、肉丝烧蘑菇、青椒炒肉丝、红烧三黄鸡、红枣南瓜汤、酸奶
周
三
●
食
谱
元旦放假
周
四
●
食
谱
早餐
炒面条、腊肉炒蛋饭、西红柿鸡蛋米面、南瓜汤、红薯粥+咸鸭蛋+榨菜丝 、肉包
午餐
红烧猪蹄、香酥带鱼、咸菜烧茄子、红烧豆腐、椒盐虾、原味牛仔骨、清炒牛心包、青椒炒肉丝、红豆汤、鲜牛奶
晚餐
排骨炖土豆、毛豆烧肉丝、红烧翅根、绿豆芽烧海带丝、清炒香菇菜、葱油子梅鱼、鲍汁牛仔骨、紫菜虾皮蛋汤、蒜蓉粉丝贝、酸奶
周
五
●
食
谱
早餐
炒米面、炒粉干、糯米饭+肉汤、蒸红薯、手撕红糖馒头、绿豆粥+咸鸭蛋+花生米、豆浆、煮年糕片
午餐
红烧肉、清蒸鲳鱼、胡萝卜炖排骨、青椒炒鸡肉、肉丝烧香菇、芹菜烧鹌鹑蛋、清炒黄叶菜、红烧豆干丝、西红柿蛋汤、小羊排、学生牛奶
供稿 | 总务信息处
编辑 | 张 咪
一审 | 贾霞翔
二审 | 朱君慧
三审 | 潘世培
