陈皮加1物，化痰界的天花板，冬天这样喝，排净寒、湿、痰
文摘
健康
2024-12-11 07:01
广东
冬天适当吃些橘子橙子对身体是有好处的，酸能收敛化阴，冬天要封藏，就要收敛好体内的气血津液，所以酸酸的橘子既能补充体内的津液，又能提升身体的收敛能力。但是相对于果肉，其实橘子皮的药用价值更大些，尤其是时间越久的橘子皮，价值越高，这就是陈皮的由来。冬天咽喉干痒，咳嗽痰多，慢性咽炎，体内湿气大、肚子大，有齿痕舌，舌苔滑腻的朋友，多喝些陈皮茶，既能温润身体，又能把体内的寒湿给化开。如果大家在泡陈皮茶的时候，如果能再加上它，那效果就更好了，经常做法的朋友对它都不会陌生，它就是小茴香。配方：陈皮10克，小茴香20克，炙甘草6克，适当蜂蜜这个经典茶方出自南宋时期的经典名著《易简方》，对于体内寒湿重、痰多的朋友特别适合。首先是陈皮，陈皮经过数十年的陈晒，吸收了无数的日光精华，在经过岁月的洗礼，在平和中带给人以温暖，陈皮坚定而温暖的力量，能够把体内的寒湿给化开，小茴香属辛，味道更冲，如果说陈皮是一位成熟稳重的老者，那么小茴香就是一个愣头青，生死看淡，不服就是干，小茴香没有陈皮的好脾气，能够快速有力的化开体内的寒湿，而且小茴香还能把自己的阳热带到身体深处，比如胃、子宫，特别适合脾胃虚寒、宫寒的朋友，小茴香的热力能够把经脉里的寒湿都给冲破，现在方子中既有温和的陈皮，又有刚烈的小茴香，两个人难免会出现冲突，于是又加入了甘草，既能益气，又能调和陈皮和小茴香，让整个方子平和下来，而且搭配的都是药食同源的药材，平时当茶喝都没问题。前提是目前没有上火，体内没有热气，阳虚体寒的体质更推荐。将所有食材放入锅中，用纱布将甘草、小茴香包起来，和陈皮分开。然后加水适量，大火煮开后转小火炖，然后加入蜂蜜，边煮边搅动，煮至汤药粘稠，关火即可。这时候除了喝茶，陈皮也可以嚼着吃的，大人小孩都可以。当然如果你不想这么麻烦，直接把所有食材包起来，然后用沸水冲茶喝也是可以的。
