文丨王叔说
人到中年，起跑才刚刚开始。
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冬天最耗阳气，天地寒冷，冰冻万物，似乎要把所有的阳气都给冻住，所以这时候中医提出，冬季要学会封藏，守护好身体里的阳气。
对于阳气虚弱的人来说，冬天身体更加难熬，先不说手脚冰凉，关节疼痛，阳气不足体内的气血流动就会减缓，很容易出现心梗脑梗，所以补阳不单单是为了肾好，更是为了身体的健康着想。
而补阳的药物那么多，比如附子、肉桂、枸杞菟丝子、淫羊藿，但是今天要和大家分享的是，动物中补阳界的天花板，可能很多朋友一下就猜到是各种鞭，但是在它面前，这些鞭都得靠后，它就是鹿角。
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鹿角为什么最补阳？
鹿角长在鹿的头顶上最高位，每天都要吸收天地阳气，而且鹿角成长的速度特别快，成熟后自己就会脱落，然后再长出一堆新的，没有充足的阳气支持，鹿角是不会有这么旺盛的生命力。
鹿角还是萌芽状态的时候叫做鹿茸，这时候阳气是最足的，但是也不常用，一方面是割掉鹿茸很麻烦，其次是鹿茸补阳效果太好了，对于人体来说，用成熟脱落后的鹿角就可以，把这些鹿角熬成胶，就能大补阳气，身体一般也能接受。
《本草纲目》记载，“鹿角炼霜熬膏，专于滋补矣。”
但是中医讲究整体性和平衡性，它是来纠正偏性的，所以这时候有个中成药，以补阳为主，兼顾气血和肾阴，适合大部分人的情况，它就是龟鹿补肾丸。
龟鹿补肾丸：
龟甲胶和鹿角胶打头，乌龟天天生活在水里，所以龟甲胶能够滋阴，鹿天天在阳光下奔跑，所以鹿角胶能够补阳，
同时搭配补阴的熟地，补阳的淫羊藿、锁阳，当然还有平补阴阳的菟丝子，能够把阴阳调和一下，这样肾阴肾阳都给补上。
而黄芪、山药、何首乌还有上周和大家讲到的酸枣仁，能够补气养血，身体就会滋润许多，
狗脊、续断能够补益肝肾，达到强筋壮骨的目的，关节疼痛就会减轻许多，
金缨子和覆盆子能够收敛固涩肾气，帮助肾脏封藏，夜尿的次数也会减少，
陈皮能够理气，把这些药性药味梳理清晰，带向该去的地方，
整体来说，龟鹿补肾丸非常全面均衡，以补阳为主兼顾补阴，同时气血也能照顾到。
