赶走秋困的宝藏书单,一翻开就有好状态!

教育   2024-10-12 08:19   上海  
今天文章很长,看完有惊喜哦

长假后,北半球正式进入秋天了,除了惯例地感叹一句“时间真快啊”,也会心生一点温暖:


我亲爱的云闺蜜们,我们又一起走过了一个季节。

从为大家解决养娃难题的大J,成了如今一起分享好物,交换书单的好搭子。

对,这个不定期更新的阅读栏目,又上新啦。我的选择标准是:种类多样,不过于小众也不能没有深度,最好还一些小趣味,让我们一起赶走秋困,一翻开就有好状态!


01



《鸡蛋讲的故事》

去冒险吧,哪怕会破碎

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放第一位推荐,肯定是够喜欢,也够自信让大家也喜欢的。
 
我要把它推荐给所有觉得生活无聊的成人,以及写不出作文的孩子,还要对本书的作者盐谷真实子妹妹说一句:

谢谢你啊谢谢你,谢谢你出现在想象力日渐匮乏的成人世界里。

这本横扫了各种大奖的小书,其实讲述的不过是再普通不过的事情。

喏,你看,故事的主角:鸡蛋,棉花糖;
配角:沙发、盆栽、钟表、坚果;
发生的地方:厨房、客厅和阳台。

这几个组合在一起,能有啥好玩的事儿发生呢?


故事开始了:

有一天,厨房里的一颗鸡蛋醒了,它发出了一个灵魂拷问:“为什么我要一直这样躺着等着被吃掉呢?” 然后,他睁开眼睛,试着站了起来。

它想叫醒同伴一起聊聊天,但没有一颗愿意理它,它想不通,“为什么别的鸡蛋宁愿等着做成蛋卷,也不去冒险呢?明明只要睁开眼睛,就会有神奇的事情发生啊。”
它先在自己的身边“冒险”,躺进棉花糖堆里,感受软绵绵的舒适,顺便叫醒了其中一颗;

两个小家伙熟络起来后,它们一起聊天,一起做手工,织了两顶帽子(啊,太可爱了,有没有周边我要买!)

过了一段时间,本来懒洋洋的棉花糖也冒出了一个大胆的想法:既然还没被吃掉,不如扩大下旅游半径,勇闯一下厨房外面的世界呢?

于是,鸡蛋借由一捆胶带,从橱柜上溜了下来。


调皮的鸡蛋到了外面的世界,对每一个指指点点的“路人”,展开了有趣的吐槽。

它们遇到了喜欢“躺平”的沙发靠垫,经过了“卷王”钟表,用胶带封住了聒噪的花盆,按照自己的想法往坚果身上浇蜂蜜,试图让坚果共和国成员之间休战……

一颗普通的鸡蛋从躺平、醒来、出走,一步步认识自我,变成了一颗有思想的鸡蛋。

然后,性格温和,没啥话可说的棉花糖,也开始讲述自己的故事……

给大家看看内页,整本书都在用简短的语言,讲出最生动的故事,顺便还把你无法用三言两语给孩子讲清楚的哲理也埋了进去。

“什么也没想的时候,看着的东西也看不见了,听着的声音也听不见了。”
“我们花了那么多天做了时髦的帽子,谁也没注意到”。



画工更是没得说,鸡蛋的纹理,厨房瓷砖的反光,窗户的雨滴,逼真得像照片。


看完我想说:
去冒险吧,哪怕会破碎;
去冒险吧,反正最终也会变成蛋卷或煮鸡蛋被人吃掉。
只要还鲜活地活着,那就相信会有好事发生。

总之,好喜欢这本书,也好嫉妒作者的才华,不仅半夜从被窝里爬出来和朋友分享,还把她的其它书也都搬回了家。

02



《如何找到想做的事》

5个问题,找出自己的“命定”职业


天气凉爽下来之后,人就会想要收起浮躁,好好为自己做一点事情,如果你也是这样,推荐你读一下这本——《如何找到想做的事》。


一开始我看到这样的标题,觉得不过是职场成功学罢了,但看到读者“沙沙”在留言给我推荐(她经常给我留言,感谢推荐),我也就买了一本(是的,你们安利我的书我也会看的)。


薄薄的一小本↓


确实是有点啰嗦的,但对于陷入迷茫,找不到活力的人,还是很适用的,里面列的一些问题,就像一个个“人生作弊小纸条”,让人能像抄答案一样,找到自己热爱的事。


书的开篇,清晰地界定了,什么是“喜欢的事”、“擅长的事”、“重要的事”,在这三个概念的交集里,人就能找到真正适合自己的“天命”工作。



拿我们常被困住的——你最擅长的事是什么来举例好了:


作者提到,擅长的事,其实指的是你做“某件事”的时候很舒服很快乐的感觉,会英语、会敲代码、会唱歌跳舞,这些都是“技能”,人不要被技能所困,而是要多去挖掘自己真正擅长的地方。



听到这里,大家可能会说,那不就是“天赋”么?


没错,但并不是只有很大的闪光点才算作“天赋”,关键是怎么找到那些小小的特点。


作者通过一些很细小的问题,帮人一点点厘清思路,比如,你可以问问自己下面5个问题,来找到自己的“天赋”。


在迄今为止的人生中,你觉得充实的体验是什么?


最近让你感到烦躁或是心慌的是什么事?


问问身边亲近的人:“你认为我的长处是什么?”


如果明天辞职了,之前的工作中有没有你留恋的部分呢?如果你现在没有工作,请思考之前工作中的细节。


你至今为止取得过什么样的成果,你是如何做到的呢?


还能通过以下几个问题,来确认自己喜欢的事情:


你现在有即使花钱也想学的事情吗?

你现在家里书架上摆放最多的是什么类型的书?

迄今为止你最想感谢的工作是什么?


这几个问题,可以帮助你找到“真正重要”的事(也就是你想怎么生活):


你尊敬或喜欢的人是谁?你尊敬或喜欢他们的哪些地方?


在成年之前的事情或经历对现在的你影响最大的是什么?这些经历是如何影响了你的价值?


你觉得现在的社会有什么不足之处?


问一下周围的人:“你觉得我在人生中比较看重什么?”


当你培养孩子或者给别人建议时,你最想告诉他们的是什么?最不想告诉他们的是什么?


当然,具体怎么做出这些题目的“答案”,作者也会手把手教大家的。


就拿我自己来说吧,“自我成长、育儿、分享”是我“喜欢的事”,“构建体系并传授给别人”、“坚持不懈”是我“擅长的事”,这些事,即使不赚钱我日常也很自然地会去做。


所以,总结下来,我“想做的事”是“找到实用的育儿/思考方法并传授给别人”,而我现在就在做这方面的工作。


些问题就像小游戏一样,说不定能找出一个隐形版的自己,刷新一下人生经历,这不也挺酷的么?


03



《天真好奇皆成诗》

快乐就是最大的道理


小长假的一个午后,陪小D翻开这本书,还没读上几页,我俩就抱着肚子笑翻到桌子底下。


我们一起读过的诗集不少,但像这部这么有“味儿”的,实属罕见!


它不是一本正经诗集,对文字没有精雕细琢,也讲不出什么大道理,但就赢在了特别真实,特别“直抒胸臆”。



就像是一口大酱坛子,把那些小孩的烦恼,大人的心事……还有那些鸡零狗碎,统统装了进去分解、发酵,然后你就闻到了扑面而来的肆无忌惮,自由自在,天马行空……和一口冲上天灵盖的痛快~


让人一边直呼“说得太对了!”,一边又忍不住认领“是啊是啊,在说我了!”


奥,快乐就是它最大的道理!——这是我特别想安利给你们的原因。


如果你想做个有趣的大人,和孩子成为无话不谈的朋友。那这本《天真好奇皆成诗》就是一把钥匙。


看看,它是怎么给孩子们当嘴替的。


比如在《我的甜食胃》里,一个小男孩逻辑鬼才地解释了:


“妈妈这就是为什么我真的再也吃不下一口青菜,但和餐盘里的东西说完拜拜,我还能再吃一两个圣代”


娃看了绝对连连点头——没错!就这么回事儿!



再看看,它是怎么帮大人绝地反杀的。


《我最后一次没整理床铺就下楼吃早餐时,发生了什么?》就上演了一个不爱整理床铺的孩子和妈妈之间极限拉扯。


我忍不住鼓掌,对小D说,“嘿,你看,就该这么做!”



堵在我和孩子心头的不吐不快,就这么一股脑倒了出来,神清气爽!


我觉得这本书之所以有这样的魔力,大概也是因为它特别会抓“感受”吧。


比如,它对幸运的解释,全篇都在讲我多幸运啊,但看完谁不得说一句,“这运气我可不要!我现在这样就很好~”孩子自己能品味出来的道理,才是最走心的道理。



诗里也有很多能够触达大人小孩心底的细腻感受和美好愿望,让人忍不住想要一一珍藏。



要说有什么缺点,那就是这本书特别砸脚,因为是中英双语的,非常厚。


前半本是中文,读完一首,把书前后翻转,再读一读后半本里的英文原文,又有不一样的感觉。


最后再分享你一个小小彩蛋:这本书会让你意外地发现,“原来我的孩子这么会作诗!”


因为它淋漓尽致地展现了:诗就是表达的游戏!


它可以是图形游戏:


也可以是“文字与图”的魔术表演:


甚至,还可以是一串明明没有字意,却让人一眼就懂的符号


就像孩子手里的积木,想怎么搭怎么搭,直抒胸臆就是它的精髓,读完这几首诗,再看看自家娃:


当下雨了,他们说“雨下得好辛苦啊”;当旅行时,他们说“我的眼睛里装满了大山大海”。


你再也不会觉得那是一句胡话,而是觉得,我的孩子天生是个诗人啊。


04



《情绪 由我》  

只要我不在乎,就没什么能伤害我

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这本书里有一句话我太喜欢了!


“把情绪看做你每天要穿的衣服,不管此刻你是兴奋、抑郁,还是悲伤,请记住,明天或者一周后,你会换掉这件衣服。”



听起来有点鸡汤?但它其实是实实在在的工具书。书本里不仅拆解了情绪的公式,还手把手教你怎么做。简直就是当代人的精神内耗自救指南。


无论是学业和工作压力、复杂的人际关系,还是个人内心的挣扎……我们每个人,都在不断面临情绪的挑战。当遇到负面情绪的时候,你通常会怎么想?


项目搞砸了,可能会觉得自己总是做不好;
跟队友吵架/离婚了,往事旧账不断在脑海翻滚,又觉得自己总是遇不到对的人


——当负面情绪来临,我们很容易去认同一个情绪,进而给自己贴上了不好的标签。



而这些反复的糟糕经历,会悄悄强化你对自己的评价,成为你的绊脚石,让你下意识地觉得:


我不擅长这些事儿,我不值得被晋升,我不值得被爱……


我是一个情绪暴躁的人,我是一个不快乐的人……


看吧,我的人生总是这么一团糟……


我自己呢,也算是非常理性的人了,但你们肯定想不到,偶尔情绪上头的时候,很累的时候,也常常会看啥都很悲观,浑身带着刺,有几次甚至因为情绪不好,不小心误伤了身边的人和团队的小伙伴,事后又陷入自责。


而这本书就是大声地告诉你,情绪并不能代表你这个人啊!


它只是一个提醒:当你觉得不舒服了,一定是某件事儿不对了,而不是你不对了。


就像身上的疼痛,如果它不发生,我们可能永远都不会知道“我走路的方式不对,我的膝盖已经磨损了”,那么长久下来,健康状况只会更加恶化。


但如果我们痛了,我们就知道,要调整自己的走路姿势,而不是停留在总觉得哪哪都不对,甚至觉得自己是一个连路都走不好的人。


怎么找到“那件不对的事儿呢”,这本“人类情绪脑使用说明书”会引导你找到答案。


它并不学究,非常好读,作者还提供了非常详尽的实践练习和引导的列子,就像是一个心理师坐在你对面满怀关切地问你问题,一步步带着你识别情绪,了解情绪产生的原因,释放负面情绪,调节思维模式,找到积极的心态。



发现没有,也特别适合给娃做情绪教育对不对?那些自己理不清,讲不明白的事儿,终于有了参考模板。


人这一生,一直在与自己的情绪相处。学会管理情绪,是获得幸福尤为重要的一步。



05



《我用中文做了场梦》 

地球是用来玩的

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假如你刚毕业,还没找到工作,这时有人对你说:去全世界任意一个国家gap几年吧,你敢不敢?


22岁的青年亚历的答案是:yes!


大学毕业那年,他选择放弃“一眼看得到头”的未来,收拾行李来到了中国,在一个举目无亲,语言不通的地方,他如何生活?


靠在培训机构当外教,给同学的各类片子当群演,他挣来了生活费,还能供自己在北京电影学院读书。


他不仅用电视剧《欢乐颂》作为教材,学会了地道中文,还用纯中文写下了这本书,甚至还成了我近期看到的最有意思的中文书


书里讲述他在中国这6年的故事,可以说,没有一段不精彩不浪漫的,比如,在火车上和偶遇的人去四川农村过年,把白酒当暖气……


比如,他听播客《黄帝内经》,学习喝热水来抵御寒气;


“我躺在床上,听《黄帝内经》。出个门看见街上的人,感觉他们都在自杀,我开始担心自己身体里的寒气。在餐厅,服务员拿着冰水壶走过来时,我问有没有开水。我感觉自己是一名到处抵抗邪恶寒气的孤独的战士。”


在上海创建中文写作俱乐部,每周三晚上,一个意大利人组织了一群世界各地的人一起喝酒聊天,分享自己写的作品;


被困在海南的夏天,和偶遇的豆瓣网友一起看云;

当然,也不乏一些对中国现实的一些犀利的观察。



不同于网络上那些网红老外闹笑话的套路,亚历是真的把自己放到中国这片土地大玩特玩,途中遇到了很多次困难,但他很勇敢,真正做到了,把地球当做一个大型游乐场。


这本书读得很快也很轻松,不感兴趣的部分就跳过去完全没影响,它让我想起了第一次离开爸妈去北京闯荡的日子,那真是既自由又不安的青春啊。



拒绝变成社会工具,把自己的人生当“游戏”一样去闯关,这种设定一直都很吸引我,即使我们做不到,也能从别人的冒险中得到一点生活的热血吧。


如今,刚刚31岁的亚历已经辗转去东南亚开始了数字游民的生活,不知道他下一次会带来什么样的惊险奇遇?







06



《生命中的折叠》

 让灵魂有元气,让生活有期待 


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书籍常常是我的避风港,在琐碎的生活间隙,翻开一本好书,让思绪随着书页铺展,就好像又踏上了一个放空的旅程,于是,生活里多长出一丝期待,灵魂也多生发出一分元气。

所以在我和小D的书单里,一定会有这样一类随时能够让心灵走在路上的好书。

比如我最近读到的《生命中的折叠》。



对的,一听名字就有哲思那味儿了,但好在它是绘本,真的好读,易读,翻开哪一页都能读。


有时候看它静静地倚在书架上,就好像在欢迎我随时到它的怀抱里放空。


拼几张内页图给大家洗洗眼~画风真的很美啊!大自然的气息就这样灌进了我的眼睛~

这也是一本闲暇时间能与孩子玩起来的书,文字很少,留白都藏在折页里,要通过折叠的方式来读。


比如,在翻到下一页之前,要先将右页竖着对折,对折之后的左右页构成了新的画面和句子,这就是故事的“下一页”,再接着完整翻过右页,到达“下下页”。这个过程像是一个图画魔法。



于是,在不停的翻页中,我们跟着走进了一个个意味深长的故事,看到了树木连成山脉、水滴汇成大海、种子结出果实、吹出的泡泡变成蒲公英的种子、少女的裙角变成为小狗遮雨的伞……


这本书,正是用这样的方式,勾勒出了每一个简单个体,与万事万物之间的联系。


回想我们自己,陪着孩子经过春夏秋冬,走过深山大海,见过飞鸟游鱼,也常常感叹世间万物皆有其美,但似乎很少去好奇、去追问,生命之间、微小个体与大千世界之间,有着怎样奇妙的、千丝万缕的联系。


也许我们早已被琐碎的生活遮住了“看见”的眼睛,而这本书又带我们回到了这样一个“新鲜”的视角。


——折叠起来是万物的开始,展开就是生命的延续,让我们惊叹于发现,那些我们身边再寻常不过的小物,都有无穷无尽的生命潜能啊!



也忍不住好奇,还有什么秘密会藏在折页里呢?


绘本里还有很多小细节,值得细细看,咂摸出味道。有一阵子我和小D特别沉迷于挖宝这本书,总能常看常新。


比如,你会发现,原来第一页里的两位小朋友,随着翻页也渐渐长大了。他们一路追梦,重逢,组建了家庭,相伴到老,走过了长长的一生,带着宝贵的记忆,又回到了最初出发的地方……


SUMMER


正在团


👉 开团|有它是真好啊,大人孩子少生病不说,我也能放心贴秋膘了!
👉 花了整整三年时间,终于找到我家餐桌C位!

大J叨叨叨


看书很快乐,写分享却不容易,但我还是很享受,因为知道你们会看,于是,在每个等车等人坐飞机的碎片化时间里,我拿出了手机记录了下来,原本枯燥乏味的停顿也变得快乐起来。

最后,来个跟书特别搭的送礼环节好了——来送出我自制的帆布包

包上的字是我自己设计的——“我在喜欢自己的路上”



在今天的留言区分享:你最喜欢哪本书,最想推荐给我和大家的书,随机送5位。

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大J小D
500万父母关注的亲子教育博主大J,中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专业委员会委员,上海市家庭教育研究会特聘研究员。著有育儿畅销书《打造儿童超级大脑》,《爱上阅读的秘密》、《跟早教专家学儿童潜能开发》系列
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