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产后抑郁症是很可怕的，不管你产前多么活泼开朗、豁达善良，它都能让你成为一个歇斯底里的怨妇。媒体上甚至报道了产后抑郁症患者带着孩子跳楼的新闻。
很多人认为产后抑郁纯粹是“矫情”，生个孩子，怎么就那么多事儿了？别人怎么没有，就你“作”呢？有些可能还被当成精神病来治疗，越治越糟糕。
其实，导致产后抑郁的原因，不仅仅是表面上的不能吃苦、矫情等，更深层次的则是产妇自身的气血虚等生理原因，以及不适应角色转换等心理原因。
对于产后抑郁，有的人会责怪，有的人则去看心理医生，让心理医生进行干预、疏导，结果都是收效甚微，其实，产后抑郁症是一个生理问题。
- 产后，气血偏虚，加上照顾孩子、给孩子喂奶等事情，让产妇应接不暇，睡眠缺乏，心火妄动，久而久之，就会肝气郁结。
- 还有一种可能，产后恶露没能排干净，导致瘀血滞留体内，肝气不得条达，于是出现肝郁。
所以，过去产妇只要有这种状况，就要吃一个方子，叫“生化汤”：“生化汤”有生血化瘀、生血化气之意，用现代的话讲，它可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露的排出，帮助子宫内膜修复，并降低子宫收缩时所产生的疼痛，对于剖腹产的产妇，还能帮助伤口复原。产后的很多小毛病，都可以用生化汤为基础方进行加减。但如果产后阴虚发烧，就不要用生化汤了，须求明医，望闻问切，辨证论治。生化汤是专门用于帮助产妇排除恶露，养血活血，化瘀生新的。瘀血在里，郁而化火，还会导致精神错乱。这种情况往往出现在晚上，有的产妇，白天正常，一到晚上就莫名烦躁，甚至发狂，这在中医里叫“热入血室”。西医没有具体的疏肝解郁的方法，心理医生也不可能给你解决生理问题。因此，产后抑郁，还是得找中医。可能用点益气养血，化瘀生新、疏肝解郁的方法就可以了。产后，开始坐月子，无论你以前在哪里叱咤风云，这时候都成了专职妈妈了。很多人不适应这种角色转换。尤其是现在，有空的时候，焦虑的时候，人就会看手机，你在手机上搜一个“产后”，首先跳出来的就是“产后抑郁”，还有就是关于“产后如何恢复身材““产后掉头发“等让人焦虑的话题。总之就是渲染忧郁，又让人提前焦虑。这样一来，人就更焦虑了。没有抑郁，也被培养成抑郁了。你要是还觉得自己没有产后抑郁，不要紧，类似《产后抑郁的十大表现，有一半你就危险了》，这样的文章早就在等着你了，你看完，一对号入座，基本可以自我确诊为产后抑郁。接下来，你就开始有点儿郁闷了。![]()
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