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“吸烟有害健康”，这个观点妇孺皆知。既然抽烟对身体不好，那就别抽了吧。
往往很多人却又抵挡不了香烟的诱惑，沉浸在香烟带来的“愉悦感”中。好不容易下定决心要戒，却偏偏怎么也戒不掉，屡戒屡败，屡败屡戒......
戒烟的路，确实艰难。也许你一时半会儿无法戒掉，但因为抽烟抽得太多，产生烟积，对身体造成了一定影响，怎么办呢？
我们看经常抽烟的人，会吐烟痰，这种痰是灰色的或者是褐色的，这就是烟积。
能吐痰，是好事也是坏事。
其一，痰吐出去了，说明痰能往外排，这是好事；
其二，有痰说明你肺里面有很多烟积，虽然在排，但仅仅排出了一小部分，排不干净，这是坏事。
吸烟是要吸进肺里的。吸一口烟，你把它含在嘴里，然后吐到卫生纸上，就会发现纸上有一层黄褐色的东西，这就是所谓的焦油之类。
这是吐出来的情况，如果不吐出来，这些东西全都被吸进肺里了。日积月累就成了烟积。
遇到这样的病人，也要给他进一步地化掉。用什么呢？这就不是一味药能够解决的问题了，得用一个方子，叫“千金苇茎汤”。
千金苇茎汤
千金苇茎汤由四味药组成：芦根、冬瓜子、桃仁、薏苡仁。
它本来是用来治肺痈的。当烟痰积在肺里边也会导致肺气壅滞，这也是某种意义上的肺痈，所以用千金苇茎汤来涤荡。
芦根是生津的；
冬瓜子是降的、润的；
桃仁能化瘀，还能通肺。为什么用桃仁呢？因为当瘀积久了的时候，就会伤及血分，产生瘀血，桃仁同时通肺、通大肠，还通肝；
薏苡仁能把肺里的邪往下引。
这四味药用来化上焦的热痰，效果都会非常好。
上焦之所以会有热痰，是因为肺被壅滞住了。
那么，我们可以用千金苇茎汤一方面化上焦的热痰，一方面涤荡肺里面不好的东西。
当然还可以加上鱼腥草，鱼腥草是一味清热解毒的药，有消臃、排脓的作用，也有洗肺的功能，能把肺里边一些不好的东西洗涤出来。
还可以加上栝蒌皮、浙贝母，这些是用来化痰的。
浙贝母有软坚散结的作用，尤其是入肺，能够降肺气，散肺里边的痰结。
这些药一起才能把里边的烟积给去掉。
因此吸烟的人咳痰了，可以隔一阵子，或者辨证论治，在治其它病的基础上把这些药加进去。
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