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来源：哪梁爽哪喜庆
最近总是上热搜的《再见爱人》，没看过的朋友可能无法想象。
看个综艺，能把人气得夜里12点睡不着。
和同事聊起来，同事也是：看得血压飙升、上不来气、乳腺胀痛、心跳加速、夜里失眠、醒来爆痘……
突然意识到，我们在倒贴看综艺。
由此，我想到了生活中更多荫蔽而习惯的倒贴式行为：
倒贴式娱乐、倒贴式上班、倒贴式消费比比皆是，付出远大于收获，也不知道图啥，做得还贼起劲。
来算笔经济账吧，不算不知道，一算吓一跳。
倒贴上班
职场中的倒贴，形容员工为了完成工作，在健康和生活方面做出不必要的牺牲。
之前看到网友总结倒贴上班三件套：工作日在家上厕所，真情实感地为工作生气，喝咖啡提神。
一石激起千层浪，清单越来越长。
比如，为了干活自费充各种会员，努力听懂领导的言外之意，和同事竞不赚钱的争，每天早起2个小时弄妆发……
有人花500元改造工位，网友担心她被领导认定工作量不饱和，从而给她加活。
有人甚至双重倒贴上班，夜晚因站队问题心烦失眠，早上喝提神饮料，打起精神上班。
我走了很多弯路后发现，得了超出均值的职业病，就是在倒贴上班。
久坐导致腰酸，得出去花钱按摩；
不注意使用屏幕的用眼卫生，导致近视度数增加，得去花钱重配眼镜；
急吼吼地与同事在不重要的技术细节上掰扯，回到工位吃保健品或煮养生茶；
工作中遇到惹自己生气的人和事，买东西安慰自己；
把工作中的不顺心或不安情绪带回家，迁怒家人，冷战或吵架……
这都是我在用器官、金钱、情绪、时间、家庭来倒贴上班。
我现在会提醒自己，下班后再想人际问题属于加班。我上班是来赚钱的，不是花钱买好吃好喝的哄自己上班。
其实我的工作需要我情绪从容稳定，思考带宽足够，手脚麻利，家庭大后方稳定，身体健康，少请病假。
我上赶子倒贴上班的行为，反而影响了我的绩效。
倒贴婚姻
两个人结婚，理想上是成为双核处理器，取长补短，共担风雨。当有一方像是没享结婚的福，赚钱养家还提供情绪价值，忙里忙外还不落好。一天到晚围着老公孩子转，上赡养老，下抚养小，对家人付出过多努力和资源，对自己随便打发敷衍了事，还没人念自己的好。有次听朋友的语音信息，我挣扎一番后，还是提醒朋友，唉声叹气有点多哦。好习惯没有惠及家人，自己首先沾染上对方的臭毛病，是一种习惯倒贴。比如前不久热议的八个瑞士卷怎么分，一个问题弄得几家欢喜几家愁。有些夫妻由此爆吵，现在都还没和好。在婚内，若常以一种“如果对方没做某事就不爱我”的心态来看待事情，强行把能不能满足我的某个需求和爱不爱我放到对立面，就会把自己孤立起来。一个瑞士卷制造的对立，其荒诞程度不输一个馒头引发的血案。在不矛盾的地方，刻意制造矛盾，遇到真的矛盾，又回避问题，结果是两人都累。现实中很多家庭，都有一方陷入独自承担大小家务的困境。我小时候，全家有大扫除日，一般是月中、月末、节前，或有客人造访前。一家三口拖地的拖地，收纳的收纳，擦玻璃的擦玻璃，各自认领，哼歌劳动。现在，我家没有集体干活的氛围，但也有分工，我做饭，老公做家务，我性子急，我老公慢悠悠地干，随便，干了就行。我女儿收拾自己的玩具，做力所能及的摘菜、传菜、叠衣服等边角料家务。在我们家，干净的房屋、热气腾腾的家常菜，都需要大家的努力。人一忙就心情差，心情差就脾气差，脾气差的人，憋不住就骂家人，憋住了就得病，其余家人都有苦吃。倒贴子女
养孩子，要付出很多爱与钱，但我还是想强调，先有自己，才有关系。《一个女人的故事》中，诺贝尔文学奖得主安妮·埃尔诺用微妙和残酷的笔触写出母女之情。回忆母亲年轻时，漂亮、爱笑、唱歌，有奋斗目标，女儿写作“那时我想长大后我将成为她”。不知什么时候，母亲把希望“我生活的比她好”的理想，取代了她自己的理想。女儿深知，妈妈一天到晚卖土豆和牛奶，才能让她能坐在阶梯教室听老师讲柏拉图。 但她也受不了“我们以争吵的语气和对方说话”，受不了妈妈的无名火，粗鲁的语言，不文雅的举止，没事找茬，发泄不满，身上浪漫的东西消失殆尽。人性就是如此，子女小时候要物质和陪伴，长大了又嫌你精神苍白。所以，再爱孩子，也要完善自己，不要放弃自己，寻觅并发展核心竞争力，尽量让自己开心和进步，这样才不会把所有期望都压在儿女身上。我们只是比孩子早二三十年来到这个世上，我们也是世界的宝宝，不要放弃自己。倒贴人际
这part主角是我，我有次中奖中了卡式炉和十来个气罐，但我家不去露营，用不上。得知好友一家周末经常野餐，我就送给朋友，她家离我家有两三个公交车站的距离。我没想到她没开车，而是骑着电动滑板车来我家拿，她走后，我的心脏跳得很快，感觉要发病一样，我担心她的安全。周末我关注她朋友圈的出游情况，我总提醒她炉子有异常马上停用，朋友都嫌我烦了。人际中的倒贴真的说不完，比如强势的人要教全世界做人，弱势的人今夜要心疼全人类，给朋友介绍对象做背调……都费力不讨好。还有过多揣测人际交往中的眼神、微表情、言外之意，都没有标准答案。倒贴消费
倒贴消费，我的定义是支付了价值，购买了商品，却没有享受到商品的使用价值，还占用空间、引发矛盾、追加消费。花钱吃到上火，又花钱买药下火，花钱把自己喂胖，又花钱减肥。追求省钱有时候也沦为倒贴，冰箱里上周买的角瓜虽不新鲜但也没坏，放了肉炒，大家都不爱吃，葱姜蒜和肉都倒贴了。吴军博士指出，多快好省逻辑矛盾，如果你觉得自己能够做到多快好省，那你一定在别的地方付出了代价，把宝贵的时间和精力花在一些琐碎权衡上，还给自己增加不必要的选择。房子买贵了，我当时也用倒贴思维开导自己，多在小区里散步，多陪孩子下楼玩耍，多认识小区里的朋友，扩大到城市，我多去海边、公园、图书馆、博物馆，好好享受配套，争取少亏点。其实，倒贴这个词，多少有些精明、算计、小市民的意味在里面，而且一以贯之秉持交易感也很吓人。
但换一个想法，跟自己算一笔经济账，看清自己的价值，审视做事的动机，把很多事情折算成收入和支出，一目了然，又触目惊心。纠偏一些想法、看法、做法，赢不了经济，心情不能输，赢不了别人，身体不能丢。失败了，好歹有经验，不赚钱，但享受激情。总之不能要啥没啥，啥都不占，愁完过去，又怵未来，倒贴所有，就是倒贴人生。“女友”长期征稿，稿费200-600元/千字，点击公众号菜单栏“在线投稿”即可查看征稿详情。投稿邮箱：tougao@ny1988.com，期待你我早日在“女友”相聚！
◉ 人和人相处到一定地步，都会有失望
◉ 月薪1万的白领们，消费降级又又失败了
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✎作者：梁爽，我爱自律，自律爱我。新书《当钻牛角尖，遇到四象限》、《把自己重养一遍》、《糟糕，今天内耗又超标》，公众号：哪梁爽哪喜庆 ，微博：@梁爽笑抽筋了。图片来源：《大江大河之岁月如歌》剧照、网络，如有侵权，请联系我们删除。
2024年12月刊上市
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