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如果你遇到问题喜欢从自身找原因，也就是传说中的“向内归因”。“内疚”是我们的主要特点，一旦某件事不太顺利，我们就会拼命怪罪自己。从小我就被教育，凡事多从自己身上找原因，遇事超爱鞭笞自己。
那个男孩正好是她的菜，两人聊得也很愉快，可是结束会面后，他却通过介绍人给表妹发了好人卡。自己哪点儿让人家讨厌啦？
衣服、谈吐、长相、性格甚至是工作？
好像最后他问表妹喜欢和老人同住吧，表妹回答更喜欢二人世界。难不成这个问题回答劈叉了？ 后来多方打听才得知，男孩有女朋友，奈何家人不同意他们交往，他是迫于压力去相亲的。这事怎么看都应当是男孩来反省才对吧，他难道不觉得在浪费表妹时间，不觉得相亲是对女友的不尊重吗？如果这个世界的“反省”有总量的话，在我看来，反省星人承担了百分之七十甚至八十的任务。一旦反省形成习惯，就总爱挑自己毛病，会觉得亏欠别人，甚至亏欠世界。
不反省自己的人只有一个原因，那就是“老子不会做错什么”。爱反省的人则各有各的理由：完美主义，对自己有很高的道德要求，希望自己不断成长不断提升……闺蜜也经常因为小事“反省”，甚至别人不经意的一句话，她都咀嚼半天。某次，她和读小学的女儿逛街，偶遇久不相见的前邻居。“人家肯定是看到你的青春痘才这么说的，和你说了多少次少吃辣好好洗脸，穿衣服也不要总是黑灰系，显得老气。”“你怎么不说是因为我长得高呢？你怎么不说也许是你看上去比较老，他才以为我读高中，你能不能把自己收拾得年轻点儿？”新脑子就是好使啊，这种思维方式不正是现在大火的“没事少反省”吗？反倒是朋友的思考方式比较累人，别人一句无心的评价，她却觉得这要改那要提升，生怕自己轻松度过每一天。她又一次反省，在我这个半吊子心理学家的帮助下发现，这是因为她总爱反省造成的，所以结论就是，为了长命百岁，没事少反省。我很羡慕年轻人身上的莽劲儿，他们遇到问题更倾向于考虑是不是时机、环境等原因出了问题，而不是考虑自己“不够强不够美”。少反省自己，不是说我们要无比自信，而是想建议部分爱内疚的朋友，不要总找自己的缺点和不足。把宽于待人的精神也发扬到自己身上，要一视同仁，对自己也宽容起来。一旦发现自己又开始“反省”就大声喊停，告诉自己：这辈子的反省KPI早就完成了。就像经历过人生风雨的作家毛姆所悟道的那样，“能怪别人的事情，尽量不要怪自己。”点个赞+在看，说白了，人要开心，就得对自己高抬贵手。🧡🧡🧡🧡🧡
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◉ 看了热搜上“一个姐姐的朋友圈”，我发现活得好的女生都有这3点
◉ 当一个中年女，想带薪变漂亮
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✎作者：《女友》专栏作者·李清浅，本文为《女友》杂志原创，转载请后台留言或者文章留言，联系授权。图片来源：《欢乐颂4》豆瓣剧照、网络，如有侵权，请联系我们删除。
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