社会通常对「无用之事」持质疑态度，认为它们浪费时间。
但实际上，这些看似无用的小事却给了我们一种自我调节的机会，让我们从紧张的生活中抽离，重新感受到生活的美好和意义。
我们邀请大家，分享了日常生活中经常做的无用之事。
接下来，让我们来看看 10位读者的故事。
我喜欢饭后散步的时候，带一碗猫粮下楼喂猫，看着不是自己养的小动物向我奔来，吃饱后蹭我裤腿的时候，感觉到无比的治愈。
它们是流浪猫，本不该相信人类，但却那么相信我，太美好了。
本科时加入了院里的辩论队，这件事在多数人看来都很奇葩，家人也认为与我的理工科专业无关，并可能影响我的成绩，劝我放弃。但我最终还是坚持了四年。
我最常做的无用之事是描敦煌壁画的线稿。就像谢耳朵名言：what’s life without whimsy. （生活没有点奇想，还算什么生活。）
以前单身时，我经常下班后去走路，看看城市的变化，感觉很治愈。但自从当了全职妈妈后，我很少再有这样的机会。
生活需要很多「无用之事」。我喜欢观察花花草草，植物总是不经意间给人带来不同的惊喜，比如随意扔在土里的花生，悄然长出了小花。
压力大的时候，总感觉不应该做这些取悦自己的「不重要」的事，会自我设障不去做。但后来（也可能是因为压力小了）觉得，自己人生的目标应该是天天开心，而不是去卡做完「正事」的「时间节点」。说到底，是谁来定义「无用」呢？
我喜欢的「无用之事」可太多了。写书法，做点心，运动，打快板，跳摇摆舞，拍星，追逐一片云，下班路上撸猫，尝试够到树上一片优美的叶子..……能珍藏或追逐生活中每一份快乐，对自己已经弥足珍贵了。（给大家看一下最近的美妙日出吧！）
追晚霞。骑上自行车，什么都不带，只是一直向太阳落下的地方去，在某个不知名的公园停下，记录每一次都截然不同，但又同样摄人心魄的晚霞。
对我来说这是放松的最佳途径，像一场说走就走的短途旅行，享受日落的全过程。那一刻，压力和烦恼都会被晚风吹散。
夏末秋初，香樟树下会落下很多小小的果实，有黄豆大小。每每在这个季节经过香樟树下，我就会用脚去踩树下散落的果实，踩下去会嘣的一声，脚底的触感也有变化。左一脚右一脚，不亦乐乎。有时候还会绕道两步，就为角落上的那颗香樟树果子。
大概是在 2020 年的某一天，想起小学时写家庭作业抄课本的词语或语句，可以非常专注，刚好那段时间很浮躁，于是就打算「抄书」，最后选择了抄写《瓦尔登湖》（因为第一次看这本书的时候不知不觉就平和下来了）。
不是每天都抄，只在想起的时候抄，心不静的时候抄。大多数时候伴随着笔尖落在纸上的沙沙声，心就慢慢平静下来，就这么断断续续一直抄到了现在，并且会一直持续下去。
重新拿起我买了五年放在角落里积灰的尤克里里。最开始买单纯为了让别人刮目相看，但也没坚持学下去。
后来发现接触的人里，学音乐和喜爱音乐的人一般都很活泼开朗情感外显，和他们打交道感到轻松快活，他们说不管开不开心都可以唱出来。
我恍然大悟，唱歌流露的情感也是宣泄的一种方式，然后重新开始学习尤克里里弹唱，现在工作了，每天下班回到房间都唱上两句，在这个狭小的出租屋里，拿起尤克里里唱出声时，我感到很自由。
这一年，出现了个很特别的流行词——「麻了」。
这种情绪并非偶然，而是当代年轻人面对高压生活的集体写照。
在社会普遍重视功利和效率的背景下，人们常常认为时间应该花在「有用」的事情上：比学习、拼工作、甚至在结婚成家上还要卷。
这也让那些在追求自己兴趣爱好的人，为此感到内疚和焦虑。
家庭和朋友的评价也会成为一种无形的压力，迫使人们质疑这些「无用之事」的意义。
正因如此，大多数人选择了放弃这些能够带来纯粹快乐的活动，而这种放弃往往伴随着内心对未能实现自我需求的遗憾。
其实，那些看似的「无用之事」，正是对抗「麻了」这一情绪的解药。
生活不仅仅是追逐目标和成就，还有那些不带功利色彩的美好瞬间。
点个赞+在看，不妨每天留一些时间给那些让你感到快乐的小事，找到属于自己的「小确幸」。
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The" what" and" why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological inquiry, 11(4), 227-268.
Kuvaas, B. (2018). Chapter 12: The Relative Efficiency of Extrinsic and Intrinsic Motivation. In At the Forefront, Looking Ahead: Research-Based Answers to Contemporary Uncertainties of Management (pp. 198-213). Oslo: Universitetsforlaget.
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