永远不要允许任何人长期打压你

时尚   2024-10-28 17:10   陕西  

作者:小伞
来源:公众号【叫我边边好了
长期生活在被打压的环境里,迟早被毁灭。

尤其是重要的人对你的否定,会让人陷入自我怀疑中。
不敢擅自做决定,前怕狼后怕虎,做事小心翼翼,唯唯诺诺,如履薄冰。

01
远离不断否定你的人
打压式教育意味着,但凡你做的决定,做的事,总能被挑出错来,并企图让你按对方的意志来执行。
时间久了,会让人从心底里否定自己,这是对自信心的一种毁灭打击。
对方会批判你的穿衣审美,挑剔你的言行举止,挖苦你的陈年囧事。
正如心理学老师武志红说的:“容易摧毁一个人的是身边人的否定。
有一种很常见的恐怖,是身边总有一个人,锲而不舍地对你说,你的选择是错的,你要按照我的来。

你的微信头像我不喜欢,你要换掉,你穿的衣服我觉得不好看,你要换掉。
不管什么事,他都要否定你,有时候你本来放了一个杯子在这里,他就一定要给你挪动一点,哪怕只是0.1cm。
我们得明白,这种挪动其实就是对你自发性的一种否定。
并不是只有明显的创伤才叫做创伤,这种每时每刻,无处不在的挪动,根本上就是一个非常严重的伤害。
因为,你所有的自发性选择都被否定了,会给你带来这么一种感觉:你整个人都被否定了。”
所以,如果你身边出现喜欢质疑你,打压你的人,一定要远离他们。
哪怕是家人,无法完全远离,也要在物理距离上隔离,尽量独立住。
与他们为伍久了,内核再稳的人,也可能会被这些噪音动摇对自我的评价。
更别提那些容易受别人言语所左右的人,会丧失属于自己的领地,变成一具被人操控的傀儡。

02
置身滋养自己的环境
人要走到能够滋养和托举自己的地方去。
评判的标准很简单:即周围的人是否发自内心的欣赏你,鼓励你,希望你变得更好。
这种欣赏,不出于目的,也不是商业互捧,而是对你的某一个技能,某一种品质,发出具体的称赞。
哪怕你不完美,有明显的缺点,他都觉得不算什么,因为每个人自身就是不完美的,没有理由这么苛刻的要求别人。
反而会给你鼓励,让你慢慢来,让你小步试错,让你别怕失败。
但问题来了,要怎么才能找到如此真心对待自己的人呢?
那就是——自己首先要成为这样的人。
不为了自尊心,争输赢,打压身边的人;而是发自内心,学会欣赏和鼓励他人。
正如李笑来尽量坚持的一个原则:永远鼓励身边的人,哪怕多少有些盲目。
大多数人喜欢“泼冷水”,鼓励教育非常稀缺。
但:“当我们不停鼓励别人的时候,受益者也是我们自己。因为最终我们会发现,自己开始进入一种他人无法想象的状态,成为一个不需要他人鼓励的人。
如果我们说话做事,不再需要得到别人的支持和鼓励也能行动,那就创造了自我滋养的土壤,拥有了主动选择的勇气和能力。
尼采说得没错:“与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙;凝视深渊过久,深渊将回以凝视。
点个+在看远离喜欢通过打压别人,而获得优越感的恶龙,靠近能让自己自由生长的人群。

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编辑/刘小桃  审核/阿童木

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