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【通知公告】植材小学第12周食谱

教育 2024-11-11 18:22 浙江

本周食谱

乌镇植材小学第12周食谱

为了让家长全面了解孩子在校的用餐情况，学校将学生食谱通过公众号进行发布，敬请家长关注。

本食谱以市教育局提供的统一菜单为依据，根据学校自身情况而制定。

星

期

一

11月11日星期一

香菇烧鸡

（香菇20克鸡100克）

莴笋山药

（莴笋50克山药40克）

肉沫冬瓜汤

（肉沫5克冬瓜70克）

能量/千卡 369.95

蛋白质/克 27.9

星

期

二

11月12日星期二

油豆腐烧肉

（小油豆腐20克五花肉70克）

大白菜粉丝

（大白菜80克粉丝15克）

紫菜蛋汤

（紫菜1克鸡蛋20克）

能量/千卡 569.2

蛋白质/克 20.76

星

期

三

11月13日星期三

土豆牛肉

（土豆40克牛腩70克）

红烧豆腐干

（豆腐干80克）

排骨萝卜汤

（排骨25克萝卜25克）

能量/千卡 662.65

蛋白质/克 32.36

星

期

四

11月14日星期四

黄豆烧肉

（发好的黄豆30克五花肉70克）

大蒜萝卜

（大蒜5克萝卜80克）

丝瓜菌菇肉丝汤

（丝瓜30克菌菇15克精肉5克）

能量/千卡 594.2

蛋白质/克 24.56

星

期

五

11月15日星期五

红烧鸡腿

（鸡腿1只）

花菜木耳

（干木耳2克花菜80克）

菠菜肉片汤

（菠菜40克精肉10克）

能量/千卡 389.4

蛋白质/克 22.44

温馨提示：

因受市场影响，特殊情况下会对食谱有所微调。您的肯定是对我们最大的鼓励，您的建议是我们最大的帮助。欢迎大家提出宝贵的意见建议。

联系电话：89376956

乌镇植材小学

编辑|曹晓丽
审核|梅建强

监制|夏富庆

植材小学

微信：wzzcxx

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乌镇植材小学

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