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【通知公告】植材小学第20周食谱

教育 2025-01-06 16:54 浙江

本周食谱

乌镇植材小学第20周食谱

为了让家长全面了解孩子在校的用餐情况，学校将学生食谱通过公众号进行发布，敬请家长关注。

本食谱以市教育局提供的统一菜单为依据，根据学校自身情况而制定。

星

期

一

1月6日星期一

仔排酱虎皮蛋

（鹌鹑蛋30克仔排85克）

大白菜肉丝

（大白菜80克精肉15克）

丝瓜毛豆蛋花汤

（丝瓜15克毛豆5克鸡蛋20克）

能量/千卡 698.15

蛋白质/克 23.34

星

期

二

1月7日星期二

酱香牛肉

（牛肉90克土豆30克）

青菜油豆腐丝

（大青菜80克油豆腐15克）

青笋冬瓜汤

（青笋干10克冬瓜45克）

能量/千卡 659.78

蛋白质/克 24.94

星

期

三

1月8日星期三

蒜香大虾

（明虾100克蒜蓉酱、香葱适量）

茭白毛豆肉片

（茭白70克毛豆肉20克精肉10克）

菠菜贡丸汤

（菠菜15克肉皮适量贡丸20克）

能量/千卡 647.66

蛋白质/克 24.11

星

期

四

1月9日星期四

五彩饭

（玉米粒20克青豆粒20克香肠35克咸腿肉20克春笋10克）

卤汁杏鲍菇

（杏鲍菇100克）

娃娃菜粉丝虾皮汤

（娃娃菜30克虾皮适量粉丝5克）

能量/千卡 598.64

蛋白质/克 22.35

星

期

五

1月10日星期五

笋丝鹅肉

（笋干30克鹅90克）

花菜木耳

（有机花菜80克青椒木耳若干）

酸菜牛肉汤

（酸菜15克牛肉20克）

能量/千卡 607.58

蛋白质/克 23.51

温馨提示：

因受市场影响，特殊情况下会对食谱有所微调。您的肯定是对我们最大的鼓励，您的建议是我们最大的帮助。欢迎大家提出宝贵的意见建议。

联系电话：89376956

乌镇植材小学

编辑|曹晓丽
审核|梅建强

监制|夏富庆

植材小学

微信：wzzcxx

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乌镇植材小学

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