南昌马完赛后，状态一直不好。后半程的抽筋让我疲惫不堪，小腿也是在周三合练后才缓过劲儿来，可感冒又接踵而至，是训练后受凉还是被同事传染？不得而知。总之头昏脑胀、鼻塞乏力，状态极差。周五还调整了一天，美其名曰“居家办公”。
这段时间，因为训练量增大，强迫自己饭量不减、营养跟上，一边奶粉、蛋白粉，一边小绿粉。精神是变好了，但体脂也蹭蹭地上去了，“腰间盘”增厚明显。看过赛道照片，又被深深地刺激到了，减肥大计刻不容缓。当然，减肥永远是一个沉重的话题。这是后话~
一、先从下半场说起
今年光谷马的名额是找定师兄要的赛中赛名额，从阳光跑团生生抢了一个，而后意识到组织的重要性。为了让黑营小伙伴也能享受跑协的福利，交钱入会拜了码头。厚着脸皮给大家争取名额，武汉站的小伙伴因此拿到了更多光马的入场券。而周姐也放弃石首半马，组团来武汉参赛。所以下半场，必须好好安排！得知赛后周姐要随车赶回石首，于是聚餐时间便定在周六下午，赛前领物的那天。这样既方便跟赛中赛选手一起合影拍照，又方便约摄影师跟我们一起聚餐。
领物当天，约好下午过去，上午就见到小伙伴们在群里陆续发领物打卡的照片，还有不出声、不出气，自个儿悄摸行动的人，不得不吐槽下，这“不讲武德”的“默契”程度有违黑营团队风格。
当然，也有非常给力的家人们。汪姐、小顽童虽然上午就去场馆领了物，但一直在展馆附近等候我们大部队下午到馆汇合，以及下半场聚餐环节准时出席的刘合刚。非常给力，非常感动！在轻功领到赛中赛选手补给，春晖也终于到了，我们一起在汉水展台前打卡留念。（偶遇飞跃战队的一阵风和其他小伙伴们）
领物结束，一行人驱车来到位于家园路6号的鱼宴。这里是武汉站小伙伴徐慧投资的餐厅，也是黑营年会聚餐的地方。“宴请最重要的人”每间包间里都有一行醒目大字，给人温馨不失大气、尊贵不失雅致的氛围感。一进包间，思绪瞬间就被拉回去年年会的场景。菜品一如既往的美味，老板和主厨也一如既往的亲切，席间还会到包间来贴心问候，问问味道如何？有没有需要改进的地方，一点没有“老板”端腔。也要再次感谢慧，每次活动都是既出钱又出力，默默地承担所有。这次聚餐又悄悄给买单了。今年黑营年夜饭，鱼宴必须安排上！大家吃着聊着，讨论着明天的赛事，原本还纠结于是否弃赛的念头，最后在说笑间被彻底打消了，决定明天跟大家一起慢摇完赛！
吃饱喝足，在光马群里发了通知：明早07:15在华中科技大学C出口集结合影。约好大家，一群人便早早返程，回家养精蓄锐。
二、赛事当天
凌晨，被窗外的雨声吵醒。摸了下手表，1点钟，开始担心这样的天气怎么跑。4点，雨停了，取而代之的是呼呼的风声。下意识地裹紧被窝，感受着外面的寒冷，看来这趟光马来势汹汹！5点，窗外的风雨声终于消停了些。起床、洗漱、过早，一气呵成。然后出门跟体院的祝老师、高老师汇合，在广埠屯乘地铁出发。高老师还给我们训练营赞助了一大包康比特的盐丸，太给力了，正需要！
这个点车厢里都是来跑马的，虽比不上汉马的热度和人流量，但是家门口的赛事，总还是令人异常欣喜的。地铁里，看微信群里大家陆续发来的照片，发现善权、谢颖、汪姐，还有王容竟然在同一趟车，只是在不同的车厢。下车后，顺利地在出口处汇合，成功合影。
某位住得最近的师兄，慢踱到起点，然后被困在了检录赛道里，于是我们聚集在围栏边再次合影。分发能量胶、盐丸，在体育馆内换好衣服，再次排空，我们便各自出发进场检录。
这次光马，是连续四周的第四场赛事，身体未恢复，加上感冒，所以并没打算跑成绩，完赛就好。既然成绩不重要，那重要的就是感受整个赛事过程了。
唱国歌、拍照、起跑，标准动作结束后一起出发。踏过拱门，脱掉急救毯，然后揉成团投到赛道的围栏外，开始跑起来。可能是服用感冒药的缘故，前面几公里，感觉整个人还软趴趴的，疲软无力。从光谷广场折返到巴黎豪庭这段，接连被几个跑友认出。有跑400的，也有说想破330的，问我跑多少？没定目标，我说完赛就好。同行一段并没有加速跟进，而是让他们继续向前，我则按自己的节奏默默跑着。因为我的目标是安全完赛，得确保状态，稳定输出直到终点。
赛道上，群众一路热情的呐喊，忍不住拍了几段视频。但身体乏力疲惫，便没有再拍，决定专注跑步，以至于错过了小河师姐。11km处，被李丹叫住。她和小河师姐都是这次的骑行AED，在赛道上做随行保障。虽然穿着雨衣、戴着头盔，但丝毫不影响她的帅气！听到叫声便一眼认出她来，回头之际也被她抓拍了一张。
继续前行！赛道右侧，开始出现呐喊的学生，暗红色校服、超级热情，询问后得知是东湖光电的同学们。而后是激情演出的乐队，在雨中奋力起舞的啦啦队，有些动容。这样的天气，在雨中当啦啦队本不是件美差，但她们还是能保持这么饱满的激情和状态，真心不易，于是加油、击掌跟她们互动。非常开心，在赛道遇到@少年的心，见他一路边跑边拍，便主动加他，请他帮忙记录。就这么一路相伴，直到半马过后才分开。
沿路跑跑停停，在半马位置大悦城附近，遇到飞跃战队的破风小分队，何老师、王哥、太极等人，大家带着亲云姐破4，一路陪伴补给，关爱有加，非常给力。
原本听说光马后半段没什么赛道氛围，且加油的志愿者少。但这次光马却感觉非常好，因为有路跑协会赛中赛的小伙伴沿路守候，宣传横幅和加油助威声一路相伴。汤逊湖、5+3、老兵跑团。。。虽然互不相识，但倍感亲切，因为在跑协，就是一家人！
一公里一公里地继续默数着，直到29km的计时牌出现。早早地掏出手机开始期待着，生怕错过，因为29.5km有我们黑子训练营的冷姐在那里。终于，在一阵渐起的呐喊助威声中，看到助威横幅和熟悉的身影。幸好，我用手机完整地记录下来（回看视频时，才看到冷姐用力地摇旗呐喊，那么动容，竟感动得想哭，因为他们从早上7点多就已经在那里等候，非常不易）。第一反应是拿着手机要跟冷姐合影，但反被她一把抱住，拎着早已冻僵的我转身看向路边角落，这才发现今天的特约摄影师嫣然早已机位等候多时，于是一起拍下这张照片。感谢付出，有你们真好！
没做过多停留，接过冷姐塞给我的黑胶补给继续往前。没多远又遇到飞跃战队的小伙伴们，于是打算一起跑完全程。后半段37km时，穿越橘红色“网球拍”的光谷九龙大桥时，亲云姐因为抽筋，停下来调整，才慢慢地拉开了距离。
趁着状态尚好，我继续前行。最后2km，略微提了提速。从540到500，在临近终点1km的位置，看到徐慧的弟弟在前面，默默地追了上去。原本只想打个招呼，不料却激起了他的斗志，要跟我battle冲线到终点。天知道，我已经费了多大力气才跑到那里。连忙摆手说，你跑吧，我慢慢来。虽然这么说着，但自己依旧咬牙坚持，尽量保持配速不掉，不至于拉开更大的差距。
最后一前一后分区冲线，拱门成绩345，最终净成绩344。然后在终点等候，陆续接到华华姐、冷师兄和阿师，分别拍照留念，离开赛道。
三、赛事体验
光马坡多并不好跑，但成绩比南昌马好，后半段还能提速，有点意外。可能是心态放松，没有对成绩有过多期待。也可能是微雨天气相对高温跑起来更从容。
赛事体验的细节，可以提升的空间还是有不少。比如赛事当天，地铁出行不免费；比如在赛道旁围栏外存包，且部分存包车错位停放，导致很多选手翻越护栏过去找车，现场混乱令人担忧。比如半程、全程完赛后，都没有提供接驳车和保暖防寒措施。选手跑完浑身湿透，没有热茶汤驱寒和温暖的场地用于更换衣物。现场只有几顶简易帐篷，很多跑友（包括我自己）都是踮着脚站在湿冷的地上换衣服，中途腿抽筋都没地方处理。
但即便如此，对于光马的整体评价还是非常不错的。从志愿者到企业接力到赛中赛跑团的热情，再到高校学生、啦啦队的加油鼓劲，让这一路的雨战不再孤单。还有大量的医疗保障、AED骑行志愿者和摄影师们，也一直矗立在风雨中等候选手的到来，提供服务。赛后听到师姐和摄影师的描述，才感受到志愿者们的不易，发现置身赛道跑步的我们其实才是最幸福的。想到此，任何的不快都烟消云散。所以，别只顾着赶路，而忘了感受路，适当地放慢脚步，去感受身边的风景和这些可爱的人吧。
四、写在最后
最近因为参赛，多了很多码字的机会，也因为推荐给师父的书获得共鸣和认可，开心不已，有了更多想要记录和表达的欲望。（话说，我会不会是被跑步耽误的作家？）
在文章的末尾，也想给大家推荐这本书，刘同的《等一切风平浪静》。
这是在我状态最不好的时候，给我内心触动非常多的一本书，也是在视频号刷到作者后，立马下单购买的一本书，非常值得一读。
最后，分享书中的一些片段，也是最触动我的文字：
人的幸福，不是和人比较，而是活在自己可控的生活里。
一无所有指的是你失去了一切，也指的是你两手空空，随时可以拥抱一切。
最好的弯道超车，是在自己的赛道里提速，专心做一件自己喜欢的事，才是安全感的来源。
风会平，浪会停，你会拥有很多次重新出发的可能性。
别急，别怕，清理一下身上的藤壶，等一切风平浪静，再奋力出发！
——献给你，以及那些曾在谷底，也曾怀疑自己，但相信正在变好，也一定会找到破局之路的我们，期待你们读完之后的分享！
最后的最后，再告诉大家一个消息——这个月，我提出辞职了！对于这个阶段、这个年纪的我来说，也许在上市公司安安稳稳地呆着是最好的选择。但我想试试，试着专心去做一件我喜欢的事，不用在意结果。然后，撬掉身上的藤壶，重新出发！
本文作者：黑营武汉站站长杨丽
