想吃主食,餐包?终于有了无麸质主食替代品了,回家送父母....

美体   美食   2024-10-29 18:01   陕西  

每天,瘦龙都会收到这样的疑问:



更确切地说,大家乐于学习低碳饮食,在践行的过程中,却遇到了很多「实际的新困难」,譬如:


上班忙没时间做饭……

不吃主食感觉和没吃饭一样

每次回家,和父母因为不吃主食吵架……

等等等等,好像不吃主食,就和犯了多大的罪一样!



我做了5年的低碳科普,我特别理解大家的心情,很多留言我都能看到。


为了解决这个问题,一直也在给大家找好的配料,无蔗糖,无淀粉,无防腐剂,更重要的无麸质


其实,市面上很多打着无淀粉无蔗糖的欧包,实际麸质很高。


什么是麸质?


麸质(Gluten),是一种植物蛋白质,普遍存在于小麦、黑麦、大麦等农作物中,麸质具有黏弹性和粘接性,能帮助食物保持形状,并使最终产品具有耐嚼的质地。

它是一种特殊的谷蛋白,很难被人体的肠道分解,会让肠壁变得脆弱,继而引发一系列的过敏反应。

还可能会引发一些不良症状,比如炎症、免疫和自身免疫反应,比如乳糜泻、肠漏


现在,有无麸质也成为了我们选品的重要因素之一,建议大家生活中要减少麸质食品的摄入。



据不完全统计,有超过74%低碳水人都偷吃过各种各样的主食,因为越饿越馋,越馋越饿,不得不承认碳水真的好吃!!


今天,我要宣布一个非常重磅的好消息:


我们把大家想念的低碳水主食找到啦!来自糖学友——生酮无麸质低碳水面包,今天开始,你再也不会吃不饱了。





糖学友  生酮无麸质低碳水面包



面粉中所含的大量碳水,会引起人体血糖大幅度的波动,让身体更容易囤积脂肪,对于女孩子,这会让你更容易长痘和衰老。


这款餐包一如既往地用符合低碳水、无麸质理念的材料,对传统主食包进行了改造。

给大家看下营养成分表和配料表:


放弃了传统主食的面粉(你常听说的高筋粉、低筋粉等),转而用碳水含量很低的椰子粉,亚麻籽粉,车前子壳粉给餐包打底。


因为椰子粉,亚麻籽粉的特质,手工很难成型,所以加入了车前子壳粉,和新鲜鸡蛋,最终拿到手的纤维包,是松软的,Q 弹的,圆圆的模样。

轻轻捏一下,包体的气孔中会「呼呼呼」地吐出很多带有亚麻籽的香气;松开手指,它又慢慢地吸入空气长大,变成圆嘟嘟的一颗小球球。


其实像餐包,市面上已经有了一些神似的选项,比如「全麦面包」,每100g就有40.4g的碳水,比普通面包好不到那里去。




可以看到,这款欧包每只45g的碳水为1.8g,蛋白质为10.5g,脂肪为13.4g,完全符合低碳饮食的标准。

每只餐包可吸收的碳水含量全部都 没有超过 2克,这意味着你的血糖几乎不会受到任何影响,完全消解了代谢负担。


使用洋车前子壳粉使包体定形,也带来了另外一个优势:膳食纤维丰富,有助于肠道蠕动。





饱腹感强,0防腐剂,新鲜短保



因为用椰子面粉,洋车前子壳粉,和洋车前壳子粉制作,饱腹感强在此之外那些能量满满的蛋白质和脂肪,还能带给你更多营养,幸福又饱足。


一般一餐1-2个,就够了,小女生一餐一个也OK~



所有食材配料表都看得见,保证食材新鲜,没有添加任何防腐剂,短保新鲜。

孩子、孕妇、老人都能放心吃。






手工制作,顺丰发货保证



每一只餐包都保证纯手工制作现做现发,保持新鲜美味,顺丰发货,收到后建议尽快吃完以免变质。

尽量收到货后放到常温可以保存15天,冷冻时间更久,就像以前囤速冻饺子一样,糖学友生酮餐包,成为低碳水人群的速冻便餐



以后想吃主食的时候,再也不用忍着,也不必怕暴碳,幸福感满满


因为,糖学友家的餐包都是现做现发,正常情况下48小时内发出,最晚72小时发出,大家放心下单哦!

如遇物流造成的质量问题和破损,厂家包赔!



糖学友生酮餐包,可以是零食,可以是主食,更可以是食材。


无论是出去吃饭,还是在家下厨,你都可以拿它来 代替家里原本的大白馒头,不升糖而且低热量,多吃一两个,也不用担心长胖或不健康。


接下来,给大家教几种简单、快手,同时口味通过检验的吃法,为你打开欧包作食材的思路。

-  奶 油 莓 果 包 -




准备食材:生酮餐包,酸奶油(无糖酸奶亦可),0 卡糖,各类莓果


将无糖酸奶油与 0 卡糖混合,搅拌,放入低糖分的莓果,取 1 枚餐包,从中间打开,把馅料铺入,即可享用。


-  芝 麻 黄 油 包 -



准备食材:生酮餐包,草饲黄油


取 1 枚餐包,从中间打开,将黄油切片放至餐包开口中,小火微波 30 秒,即可享用。





随心携带,小小一个



每只欧包只有 45 克重量,差不多一个手掌的大小,所以很适合作为一款零食随身装在包里。


早上没时间吃饭,夜晚加班肚子饿,旅行路途奔波容易便秘,这些时候,都能帮你填肚子,补纤维,补能量


糖学友生酮食品主食无糖精代餐欧包

低卡生酮面包低碳水饮食无麸质每包45克


原价:¥56/8个


现在下单:¥42.9/8个

¥69.9/14个


还可参加10.25-11.11瘦龙商城全店消费满400送1支粉盐牙膏

满800送2袋菌汤包

满1399送1盒黑猪肉肠

3000送3盒蓝莓原浆

5000送1瓶二代小绿


活动时间截止:11.11日晚上24:00
点击阅读原文,购买低碳水欧包

瘦龙健康
8年低碳轻断食科普作者,瘦龙商城+食谱,点击关注,公众号最下面可以看到,有问题,要一对一服务,给我们发消息哦。
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